tonhal

  • Adagok: 4
  • Felkészülési idő: 15 perc
  • Főzés: 15 perc
  • Kész valamire: 30 perc

Nyersanyagok

  • 1/2 kg fiatal burgonya
  • 1 doboz tonhal a saját levében
  • 100 g zöldbab
  • 8 meggyparadicsom
  • 100 g spenót
  • dió ízlés szerint
  • tengeri só
  • ízlés szerint őrölt fekete bors
  • 1 evőkanál vaj
  • olivaolaj
  • 1 evőkanál pesto
  • 1 pórusú szár

Az elkészítés módja

1. Lépés

Mossuk meg a burgonyát, vágjuk fel és főzzük puhára 8-10 percig, a főzés vége előtt adjuk hozzá a babot és engedjük le.

2. Lépés

Keverje össze a pestót olívaolajjal, a paradicsomot vágja ketté.

3. Lépés

A diót száraz serpenyőben megpirítjuk, a szeletelt póréhagymát olívaolajon megpirítjuk, hozzáadjuk a burgonyát a babhoz, hozzáadjuk a vajat és egy ideig megsütjük.

4. Lépés

Tegye át a forró zöldségeket egy tálba, adja hozzá a többi hozzávalót és jól keverje össze.

5. Lépés

A tetejére parmezán sajtot reszelhetünk, és illatos kenyérrel tálalhatjuk.