Kattintson a csatolt fotógalériára, és megtekintheti az ételek tiszta fényképeit. Mindegyik 200 kalóriának megfelelő mennyiségben kerül bevitelre, ami körülbelül egy tizede a felnőttek számára ajánlott napi energiaadagnak.
Mi, férfiak, általában nem csinálunk nehéz fejet abból, amit a gyomrunkba teszünk. Azonban mutasd meg ezt a cikket egy havernak, és meglátod, hogy minden haja gödröcskével fog állni! A WiseGeek webhely informatív kísérletet végzett, hogy feltárja az emberek előtt, hogy nem a levegőből, hanem a nem megfelelően megválasztott ételekből híznak. Mert alig ötven gramm gumicica a testnek ugyanannyi energiát ad, mint majdnem másfél font zeller!
Még keményebb tények a kalóriákról
Egy amerikai orvosi tanulmány szerint a félkész és gyorsétteremláncokhoz szokott modern ember átlagosan napi 300 kalóriát fogyaszt többet, mint 1985-ben.
Valószínűleg hallottad már, hogy az élelmiszerek csomagolásán szereplő kalóriatartalom félrevezető, de a fitneszgépek sem jobbak az adatok pontosságával. A szobakerékpárok, amelyek tájékoztatnak a gyakorlat során elégetett energia hozzávetőleges mennyiségéről, túloznak! A Kaliforniai Egyetem tanulmányából derült ki. Átlagosan 19 százalékkal túloznak, és a valóság legnagyobb torzulásához állítólag ekliptikus gépet indítottak. Ez akár 42 százalékkal több elégetett kalóriát eredményez! Azt, hogy a gyártók feltételezték, hogy a zsír már az önszuggesztiónk erejével ég?
És még egy gyöngy a végén - amikor megnézi a 200 kalóriás adagokat, ne feledje Steven Magee nevét. A brit megdöntötte a világrekordot azzal, hogy elfogyasztott egy 3 kilós reggelit, amelynek energiája 7500 kalóriát jelentett munkamenetenként.!
Steven a hagyományos angol reggeli extrémebb változatát élvezte. A tányér három kolbászt, három marhahamburgert, három bikaszemet, három szalonnacsíkot, három darab fekete pudingot (itt megjegyezzük, hogy a néven kívül a briteknek semmi köze a miénkhez), három darab tölteléket, egy három adag bab és gomba, három burgonyás palacsinta, világos és sötét pirítós, pirítós és néhány nehezebben meghatározható étel az emberek számára.
Típus: A galéria ételeinek és italainak nagy része első pillantásra azonosítható. Ha nem biztos az elem tartalmában, kattintson közvetlenül a forrásvizsgálatra itt.