Frissítő áfonyás koktél, kiváló recept. Készítsen koktélt, de acidofil tejből és áfonyából.
Egy recept az Ön számára
Minek enni áfonyát?
- Az áfonyának most az asztalunknál kell uralkodnia, mivel az idény júniustól szeptemberig tart.
- Ez az erdei gyümölcs nagyon egészséges testünk számára.
- "Lila rúgás az immunitásért", "az agy, a látás és a hasmenés gyógymódja", "csökkenti a koleszterinszintet", "karcsúsító bomba", "arany kékben" - ez csak néhány az áfonya által leírt címekből vagy szlogenekből. És minden igaz.
A kis bogyók nagy mennyiségben tartalmaznak antioxidánsokat, C-vitamint, B6-ot és más B-vitaminokat, magnéziumot, vasat, mangánt. A gyümölcs nagy előnye, hogy alacsony a kalóriatartalma - 100 grammban csak 62 kcal van benne.
Tehát egy nagyszerű ital egy nyári, forró napra, bármit is mondasz?