Részvény
Milyen esés lenne gesztenye nélkül? Gyönyörű színük az őszi levelek között és a város körül visszhangzó jellegzetes illatuk. A gesztenye az ízlelőbimbóknak is örömöt okoz. De tudtad, hogy sok vitamint is elrejtenek és antioxidáns hatást fejtenek ki?
Az ókorban elterjedtek Európában, ahol például az ókori görögök és rómaiak termesztették őket. Gyakran mentették meg a szegényeket az éhezéstől, és az ókorban pénzként is használták őket. És nem csak, sokkal többet tehetnek.
Gesztenye masszázs használata
A gesztenye zsebben történő hordozása állítólag segít megelőzni a megfázást és erősíti az immunitást. A gesztenyék elnyelik a káros áramütéseket, és segítenek megszabadulni az idegességtől vagy a rossz hangulattól. A zsebes gesztenyéknek gyakorlati masszázsuk is van - gördítsd a gesztenyét a kezeddel a zsebekbe, tedd és csúsztasd ujjaival. Ez a gyakorlat előnyös a csülök számára, és egyúttal elősegíti a kéz véráramlását hideg időben.
Mit tartalmaz a gesztenye?
- vitaminok –K, E, B, C (ugyanolyan mértékben tartalmaznak C-vitamint, mint például a citrom)
- ásványi anyagok - vas, cink, kalcium, kálium, foszfor, magnézium
- Tannin - hatékony antioxidáns
- 10% fehérje
- biotin
- karotin
- pantoténsav
- 30-60% keményítő
Érdekelni fogja
Égett vas? Így gond nélkül megtisztíthatja!
-
69 9
- 2017.10.15
Hogyan lehet megszabadulni a pattanásoktól? Kali Kushner a maga módján és kiválóan tette!
-
66 4
- 2017.10.14
A gesztenye segít:
- szív-és érrendszeri betegségek
- anémia
- javítsa a bőr, a haj és a körmök minőségét
- jót tesznek a vérkeringésnek és a szívnek, alkalmasak magas vérnyomásra
- alkalmasak reumára
- Jók a gyomor és az emésztés támogatására
- méregtelenítő hatásúak
- alkalmasak a fáradtságra
- fejfájásra
- támogassa az immunitást
- megakadályozza a memória elvesztését
Alacsony kalóriatartalmú gesztenye
A gesztenyék jótékony hatással járnak vérszegénység és krónikus köhögés esetén. A friss gesztenye alacsony kalóriatartalmú, csak 180 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami azt jelenti, hogy kevésbé kalóriatartalmúak, például mandula, mogyoró vagy bármilyen más szárított gyümölcs.
A gesztenye nem tartalmaz koleszterint vagy glutént, így nem garantáltan hízik tőlük. A gyümölcsök nagyon táplálóak, 30-60% keményítőt, 6-10% fehérjét tartalmaznak.
1. Problémái vannak az eldugult orrüregekkel? Tegye a nyers gesztenyét vízbe két-három napig. Formázzon egy szilárd hengert a puha pépből, és helyezze az orrlyukba. Ismételje meg két nap különbséggel. Nyálka neked engedje el mindkét orrlyukból a henger eltávolítása nélkül. Fontos azonban, hogy ne lélegezzük be őket!
2. A gesztenye nedves cipő szárítására is használható. Vágjon vagy aprítson apróra vágott gesztenyét áztatott cipőbe, és tegye bele a cipőbe. A cipője gyorsabban szárad.
Érdekelni fogja
Szem vonal: Hogyan kell helyesen alkalmazni és milyen hibákat kerülni?
-
24 5
- 2017.10.14
Tanács az arannyal szemben: Hogyan tisztítsuk meg a szőnyegeket? Tudunk egy olcsó, de hatékony trükköt!
-
65 9
- 2017.10.13