Testnevelés.
A cél a gyermekbe csepegtetni aktív életmód. Szükséges, hogy a gyermek minden nap mozogjon, függetlenül attól, hogy milyen sportról van szó. A gyermek természetes mozgása a gyaloglás, a futás, az ugrás, a csúszómászás, az akadályokon való átkelés (egyenetlen terep az erdőben ...). Nem alkalmas nagy távolságok futására (= a gyermek testének túlterhelése), illik a nagy teljesítményt felváltani a pihenéssel (tél - szánkózás, a gyermek a szánkót a parton húzza = teljesítmény, lefelé indul = pihenés).
Tegye fel a babát sportgyűrű, vagy létrehozhat saját. 🙂
Futball, floorball.
Játszóterek: hinták, mászókák, súlyok.
Tájfutás.
TJ Sokol Bratislava.
Váltó futás (a ház körül, tű helyett, egy porszívó hosszabbítója).
Szabadtéri tevékenységek. Ugorjon át a vödör felett, helyezze át a ping-pong labdát az ütőbe, tekerje át a ruhaszárítót.
Trambulin.
Mászó: bunkerek, falak, kerítések, létrák,…