Nyers étel - élő étel mindenki számára
A konyhábanSült aréna " egy inspiráló fiatal nő ételfloggeret fogadtunk Zuzana Frešo, amely teljes mértékben elkötelezett nyers étel, ami élő táplálékot jelent. Megkezdődött Zuzka lelkesedése a nyers élelmiszerek iránt az első "élő" étel megkóstolásával. Aztán tanult, kipróbált, összekeveredett és Szlovákiában a nyers élelmiszerek egyik vezető promóterévé fejlődött. Ma megosztja tapasztalatait egy blog, tanfolyamok és tréningek, valamint kész nyers álarcok révén, amelyeket megrendelésre is készít .
Zuzana mottója a Be Fresh. És ahogy maga Zuzana mondja: „A BeFresh azt jelenti, hogy légy friss. Az az álmom, hogy ilyen legyek. Tele lenni energiával és vitalitással. Hogy továbbadhassa szeretteinek. "
Mi alkotja a nyers élő étrendet. Gyümölcsök, zöldségek, gyógynövények, hajtások, diófélék és magvak alapja. Minden gyümölcs elfogyasztásra kerül nyersen állapotban és hőkezelés nélkül. A 42 Celsius fok feletti hevítés tönkretenné az élelmiszerekben természetesen előforduló vitaminokat és az életünk szempontjából értékes anyagokat. Darálással, közvetlenül napsütésben vagy szárítóban, keveréssel, fagyasztással, hűtéssel, préseléssel állítják elő.
Zuzka Frešo meg fogja győzni, hogy az egyes összetevők kombinálásával igazán fényűző ételeket, desszerteket és italokat tud varázsolni.
A konyhában a Főtt sült elkészítette az Ön számára nyers ételeket felélénkíteni minden menüt.
Ezenkívül minden étkezés glutént, laktózt és cukrot nem tartalmaz.
Várhatja a turmixokat, a cukkini spagettit, a sós paradicsomos nyers pitét és más remek tippeket, amelyeket ő készített Önnek.