Táplálja a gyerekeket tiszta lelkiismerettel.
Anyának lenni a közösségi média és a végtelen számú befolyás és vélemény korszakában olykor nehéz.
A modern anyákat rengeteg információ elárasztja a szoptatásról, a minőségi anyatej-helyettesítőkről, a csecsemők táplálkozásáról és később az óvodás és iskolás gyermekek kiegyensúlyozott étrendjéről.
Napi három étkezés helyett az étkezési tendencia rendszeres időközönként, három óránként változik.
Elfoglaltabbak vagyunk, több időt töltünk kint, mozgásban. A gyermekek sokkal több felfogást fogadnak el szüleiktől, a környezettől és a médiától.
Az anyáknak és apáknak is számos szenzációval kell megküzdeniük. Bejutnak a trendek, vélemények és saját paraszti ész gondolataik körhintájába.
Gyermekeik étrendjében gyakran nyomást éreznek.
Étkezés útközben
A szülési szabadságon lévő nők vagy a szülői szabadságon lévő szülők nem akarják minden idejüket otthon tölteni gyermekével.
Egyre gyakrabban költenek kint, a társadalomban. Megtanítják a gyerekeket társas kapcsolatokra és társasági életre. Ahogy mozognak és mozognak gyakrabban, a babakocsik tele vannak kis csomagolt tízekkel és vezetőkkel az utazáshoz.
Bár a különféle "harapnivalóknak" rossz hírnevük lehet, ez nem biztos, hogy igaz. Ma a szülő pontosan kiválaszthat valami apróságot a foga alatt, úgy, hogy egészséges és kiegyensúlyozott étrend legyen. Itt is azonban a legfontosabb az egyensúly.
"A gyermekeknek útközben adott ételt biztosan nem lehet megfelelő módon megtanítani a helyes étkezési szokásokra. Ha gyors séta van tízen, ez természetesen lehetséges, de a reggelit, ebédet és vacsorát ideális esetben az asztalnál kell felszolgálni más családtagokkal. Csak így lehet megtanítani a gyereket az étkezés helyes módjára. És mindenkinek, aki az asztalnál ül, teljes figyelmet kell fordítania az ételekre ”- magyarázza Hana Nechvátalová, táplálkozási szakember.
Még akkor is, ha a jelen siet, időre van szükség, hogy nyugodtan étkezzünk. A rendszeres étkezés és az étkezés megfelelő módja békét, biztonságot és javítja az emésztést a gyermek számára.
Már van előfizetésem - iratkozzon fel
- korlátlan hozzáférés a Sme.sk, a Korzar.sk és a Spectator.sk tartalmához, valamint az Index gazdasági napilaphoz
- több mint 20 éves archívum Sme.sk
- olvasás és interjúk a TV OKO/TV SVET, a Víkend és a Fórum mellékleteiből
- korlátlan beszélgetés
- korlátlan hozzáférés videókhoz és szlovák filmekhez a Sme.sk oldalon
- PC-n, valamint Android és iPhone alkalmazásokban érhetõ el
A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.