Ez valóban probléma? Fontos-e a migránsok, a gazdaság, a szélsőségesek vagy a politikai helyzet mellett figyelni olyan apróságokra, mint a gyermekkori elhízás? Sokat leírtak róla, ezért foglaljuk össze.
A gyermekek túlsúlyának és elhízásának járványa évek óta sújtja a szülőket, a gyermekorvosokat és az egész egészségügyi rendszert. A médiától, de a szakértőktől is továbbra is bizonyított tanácsokat hallunk arról, hogy mit kell kezdeni a gyerekekkel, ha problémákat szenvednek. A Közegészségügyi Hivatal az Egészségügyi Világszervezet támogatásával széles körű projekteket és programokat kínál ennek a társadalmi problémának a csökkentésére, amelyek a gyakorlatban egyáltalán nem oldják meg a helyzetet, hanem csak szárazon állítják, hogy egyre rosszabbá válik, de még mindig nem kínálnak konstruktív megoldásokat.
Vizsgáljuk meg ennek a globális problémának a kiváltó okait (ez természetesen nem vonatkozik azokra a gyermekekre, akik anyagcsere-, genetikai vagy egyéb betegségekben szenvednek, és emiatt túlsúlyosak vagy elhízottak):
1. A testmozgás hiánya - tudom, hogy ez unalmas kifejezés, de a testmozgás hiányának okai annál érdekesebbek:
a) Az iskolákban a fizikai aktivitás hiányát számos tényező okozza. Egyre kevesebb a testnevelés óra, és a gyermekeket gyakran a tanár, és nem a tanuló igényei szerint veszik fel a menetrendbe. Az iskolák teljesen felszereltek Wi-Fi-vel, táblagépekkel és számítógépekkel, ami azt jelenti, hogy a gyerekeket nem érdekli a bírósági eljárás. Még a testnevelés órán is minden második gyermeknek van egy papírja az orvostól, amelyet nem tud gyakorolni, vagy megfelelő kifogás.
b) A fizikai aktivitás hiánya azonban a háztartási környezetre is érvényes. Az a tény, hogy az idő 200 csatornás mobiltelefonokat, laptopokat és televíziókat hozott, magától értetődő és megfelelő mentség a helyzetre. Mert egyetlen szülő sem hajlandó beismerni, hogy egyszerűen nincs ideje a gyermekre. Ahelyett, hogy gyermekeikkel a játszótéren, a játszótéren vagy a parkban töltenének időt, a szülők inkább különféle körökbe íratják őket, ahol nem tudják figyelemmel kísérni tevékenységüket, vagy a legrosszabb esetben hagyják, hogy üljenek a tévé vagy a laptop előtt. "békével" tőlük. Nem veszik észre, hogy hacsak kicsi kortól nem alakul ki pozitív hozzáállás a sport iránt, és nem vezetik rá erre, a gyermek idővel kényelmesebbé válik, és nem mutat érdeklődést a sport iránt.
2. Étkezés - egy másik unalmas ok, de a gyermekkori túlsúly és az elhízás aránya a legnagyobb. Nem írok itt olyan dolgokról, amelyeket mindenki ismer, ellenőriz, de nem tart be. Az étkezési szokásokra szeretnék koncentrálni. A szülők gyakran próbálják gyermekeiket képükre nevelni, de nem veszik észre, hogy az egészséges táplálkozásról alkotott képük és elképzelésük nem biztos, hogy helyes. Kezdve azzal a ténnyel, hogy a gyermeknek teljesen más összetételű étrendre van szüksége, mint a felnőttnek, a gyermek már kiskorától kezdve látja az étrend szokásait szüleiben. Ha a szülő szereti a túlevést, a gyermek észreveszi azt az adag ételt, amelyet a szülő naponta megesz, és rendesen rögzíti. Azt is figyelembe kell venni, hogy mindegyikünknek más az anyagcseréje. Olyan mentség, mint például: "a gyermek ugyanaz, mint én, és ha nem veszem ki, a gyermek nem veszi el", egyáltalán nem indokolt. A gyermeknek racionális és kiegyensúlyozott étrendre van szüksége. Az étrendben elkövetett hibák, például a különféle gyorsételek, pizzák, snackek, félkész termékek, chipsek és édességek, nem segítenek a gyermeken. Mondhatod: „de egyszer-egyszer meglesz neki…” Ha azonban minden nap adsz neki valamit a gyermekek számára nem megfelelő ételek széles választékából, és kólalámpával vagy különféle egyéb édes italokkal kattintasz rá, a gyereket továbbra is minden nap érinti. alkalmatlan étel.
További probléma, hogy a gyerekek megszokják az "ízletes" ételeket, amelyek tele vannak sóval, cukorral, ízfokozókkal, mesterséges összetevőkkel és aromákkal, nem szeretik az iskolai büfékben felszolgált ételeket, vagy a házilag elkészített ételeket. A szülők gyakran nem tudják, hogyan találnak időt arra, hogy racionális étrendet főzzenek gyermekeik számára (ami sok felnőtt szerint undorító), az otthon tartózkodás alatt a gyermekek nem megfelelő alternatívákat fogyasztanak, a gyerekek pedig megtagadják a számukra előnyös ételeket az iskolákban és az iskolai kávézókban. azzal az indokkal, hogy nem szeretik az iskolát, a szakácskönyvek rosszul főznek, vagy nem megfelelő adagokat kapnak. A szülő ezután kiveszi őket az iskolai étkeztetésből, és pénzt ad a gyermeknek éttermekben vagy gyorséttermekben való étkezéshez. Amit a gyerekek az éttermekben fogyasztanak, az ízlik számukra, és ez a tapasztalat járványként terjed az osztálytársról osztálytársra, és hirtelen mindenkinek az a vágya, hogy ilyen "alternatív" módon étkezzen. A szülők azonban nem veszik észre, hogy az iskolai menzákat rendszeresen ellenőrzik és főzik az ajánlott tápértékek szerint, amelyeket szükség esetén szakértői csoport állít be és állít be.
A szülők gyakran pénzt is adnak gyermekeiknek, hogy maguk vásárolják meg a tizedet. Gondolod, hogy egy gyerek egészséges étkezésen gondolkodik, és almát vagy narancsot vásárol? A gyermek képtelen felismerni, hogy mire van szüksége a fejlődő testének, és megszokja a "felnőttek" "ízletes" étrendjét, amelyhez gyakran a gyermekek számára nem megfelelő anyagokat adnak az eladások növelése érdekében.
Ha véleményem szerint összefoglalnám, az egész probléma olyan szülőkkel kezdődik, akik nem találnak elegendő időt gyermekük számára. Nincs idejük kimenni a gyerekekkel, tízet csinálni, főzni az ebédet, de inkább a tevékenységükre koncentrálnak, és a gyerekeket "oldalra" hagyják.
Sajnos ez a probléma nemcsak a túlsúlyos vagy elhízott gyermekeket érinti, hanem az egészséges gyermekeket is, akiknek még nincsenek látható problémái, de a rossz étrend és a mozgáshiány miatt a jövőben különféle egészségügyi problémákat tapasztalhatnak, amelyek vezethetnek a rossz gyermekkori életmód és a testmozgás hiánya negatív hatással lehet.