A test védekezőképessége pótolhatatlan előfeltétele testi és lelki egészségünknek, egész éves folyamatos erősödése segít a legtöbb betegség elleni küzdelemben. Hogyan támogathatjuk az immunitást természetes gyógyteákkal?
A testet szisztematikusan és egész évben meg kell erősíteni. Szerencsére sok méregtelenítő és erősítő gyógynövény létezik, amelyek segíthetnek a gyengeség elleni küzdelemben. Mi azt tanácsoljuk, hogy melyek ezek, és hogyan kell kezelni őket.
Hogyan kombinálhatjuk a gyógynövényeket teává?
A teljes alap a gyógynövények megfelelő feldolgozása és tárolása (link a gyógynövénytároló cikkhez), amelyek ezután tökéletesen szolgálnak majd az ízletes teakeverékek részeként (link egy gyógynövénykeverékkel ellátott receptre). A teakeverési receptünkben (prolink) inspirációt kaphat különféle keverékekhez, vagy szabadjára engedheti fantáziáját, és kipróbálhatja maga, mi ízlésének felel meg legjobban. Próbálja ki például az echinacea, a csipkebogyó és a homoktövis kombinációját erős adag C-vitaminnal, az anya leheletét és a loncot a test egyensúlyához, vagy a kecske és a csalán kombinációját, amelynek erős méregtelenítő hatása van. Ne féljen kihasználni a természet gyógyhatásait - ez a legtisztább út az egészséghez.
Echinacea segít az influenzában járványok
A lila echinacea vagy az echinacea az egyik legfontosabb gyógynövény volt Amerika bennszülöttjei számára, és ma számos kert medrében terem. Lila virága átfogóan erősíti a sejteket és aktiválja a fehérvérsejteket, amelyek megvédik a testet a veszélyes anyagoktól és mikroorganizmusoktól. Gyomorbetegségeknél, például ráknál is alkalmazzák, de nagy segítség, főleg influenzajárványok idején. Használhatja frissen tinktúra vagy erős és könnyen adagolható cseppek formájában, vagy száríthatja (prolink a gyógynövénytároló cikkhez), és ízletes gyógyteát készíthet a hidegebb hónapokban. Három-négy hét múlva észreveheti az első hatásokat.
Csalán méregtelenítés szervezet
Az egyik leggyakrabban használt cseh gyógynövény lenyűgöző méregtelenítő hatással bír, és számos vitamint (A, C, béta-karotin) és ásványi anyagokat (kalcium, vas) tartalmaz. Segít a szegénység ellen
erély, pattanások, reuma és bizonyos típusú ekcéma. Különösen tavasszal a fiatal csalán tele van erővel, és friss formájában tökéletesen megtisztítja a tél után eldugult organizmust. Ha az intenzív csalánkezelés túl erős az Ön számára (ez nem tarthat tovább három hétnél), szárítsa meg a felső leveleket, és egész évben teakivonat formájában használja őket. Az íz javítása érdekében csipkebogyót, zsályát, mentát és mézet adhat hozzá a hatékony teakeverék keveréséhez. Ezen felül felhasználhatja jótékony tisztító fürdő elkészítésére.
Sokoldalú, hatékony homoktövis
A homoktövis bogyók tökéletes bioaktív komplexet rejtenek, amelyek támogatják a test tisztító mechanizmusait, kimeríthetetlen mennyiségű vitamint, ásványi anyagot, telítetlen zsírsavakat és különösen antioxidánsokat (karotinoidok és flavonoidok) látnak el, amelyek megvédik a sejteket az oxidatív stressztől. A homoktövis megvédi a testet a vírusoktól és baktériumoktól, enyhíti a stresszt, segíti a testi felépülést és még javítja a memóriát is. Kedvező hatásai külső használatban is megnyilvánulnak olyan olaj formájában, amely a bőrbetegségek, például pattanások, lábfekélyek és más csúnya jelenségek ellen küzd. A teák vagy gyümölcslé formájában történő belső fogyasztás erősen támogatja az immunrendszert, és megvédi a testet a vírusoktól, az influenzától vagy a torokfájástól.
C és P vitaminnal teli darts
Dédanyáink már ismerték a nyilak gyógyító képességeit. A kis piros bogyós gyümölcsök a C-vitamin ismert forrásai, amelyek szükségesek az immunitás kellő erősítéséhez. Noha számos más gyógynövényben vagy növényben megtalálható a C-vitamin, a nyilakban megköti a P-vitamint, amely segít felszívódni, és az emberi test nagyon hatékonyan tudja használni. Ugyanakkor képes hatásos antioxidánsként viselkedni, megszabadítja a testet a szabad gyököktől és lassítja a sejtek öregedését. Ezekből a gyümölcsökből szirup vagy tea formájában gyümölcssavakat, A-, B1-, B2-vitamint, karotint, magnéziumot és pektint is kap, amelyek elősegítik a megfelelő emésztést.
A Kozinec nemcsak természetes vízhajtó teához
A kevésbé ismert egres vagy astralagusa gyökerében erős antioxidáns tulajdonságú polifenolos anyagok keveréke található. A kecsketea növeli a fizikai állóképességet, felgyorsítja a vérkeringést (vérkeringést) és erősíti a szívizomzatot. Ezenkívül jelentősen vízhajtó, és így nagymértékben kiöblíti a szervezetből a káros anyagokat. A gyökér mellett virágot is lehet használni, amelyből könnyen kivonatot vagy tinktúrát készíthet, amely rendszeres használat esetén erősíti a test legfontosabb szerveinek megfelelő működését.