A fejfájás, a fogfájás vagy a gyomorfájdalom teljesen elvonhatja a felelősségtől. A megfelelő helyeken történő nyomás enyhítheti Önt a fájdalomtól, még akkor is, ha nincs magával tabletta.
Hogyan kell csinálni?
Először ismerje meg mind a hat kioldási pontot, és azok speciális kapcsolatát az adott fájdalmakkal. Ezután, amikor eljönnek az első kellemetlen érzések, kezdje fokozatosan szorítani őket.
A nyomásnak nem kell nagynak lennie, enyhe lökés elegendő a helyes idegvégződések aktiválásához. Tíz-harminc másodpercig nyomja meg az ujjait, majd ismételje meg.
Szemfájdalom és fáradtság
Ilyen nehézségek esetén aktiválnia kell a hajszál alatt található területet. Helyezze az ujjait pontosan a nyaka közepére, ahol érezheti a koponya vonalát. Ezután mozgassa őket körülbelül egy centivel az oldalára, és lassan összenyomhatja.
Torokfájás és szorongás
Tegye az ujjait a nyakán lévő lyuk mindkét oldalára. Menjen végig a csont vonalán, és maradjon abban a kis mélyedésben, ahol a kezei megálltak. Itt nyomtathat legalább tíz másodpercig.
A stressz és a túlterhelés ellen
Manapság valószínűleg nincs olyan ember, akit legalább egy kicsit sem zavarna valamiféle stressz. Ha pihenni szeretne ezekben a helyzetekben, a könyök közelében lévő pontra kell összpontosítania. Hajlítsa meg a kezét, és érezze a csonthoz közeli helyet. Óvatosan nyomja meg két ujját, és várja meg a szükséges időt.
Fejfájás és nátha
Kezdje ugyanott, mint stresszproblémák esetén. Most azonban csúsztassa felfelé az ujjait a vállának külső oldalán. Körülbelül a felénél járva jó helyen jár a fejfájás enyhítésére.
Infláció a menstruáció alatt
Ez a pont nemcsak az infláció, hanem a menstruáció előtti fájdalom esetén is működik. Körülbelül egy centivel a köldök alatt találja, ebben az esetben nyomja meg fél percig.
Szédülés és hátfájás
Az utolsó akupresszúrás pont közvetlenül a kezeden található. Ha hátfájdalmai vannak, ragadja meg a kisujj és a gyűrűsujj közötti helyet. Helyezze a másik kéz hüvelykujját kívülre, és helyezze a mutatóujjat a tenyér oldalára. Most megszoríthatja ezt a helyet, és fokozatosan oldhatja fel a gerinc feszültségét.