Szeretem az édességeket, és néha egyszerűen nem tud ellenállni 🙂 Nem akartam cukrot rakni magamba, ezért előálltam egy gyors golyóval, ami azoknak is szól, akik szeretik a RAW ételeket, és esznek az alapján. Ezenkívül cukormentesek. Próbálja ki ezt a receptet, és meglátja, hogy csak nyers golyók után poros 🙂 A gyors nyers golyók receptjének elkészítéséhez szükségünk lesz:
3 evőkanál kesudió
8 darab aszalt szilva
1 kisebb marék szárított alma
2 evőkanál kókusz chips
2 evőkanál apróra vágott mandula
5 evőkanál kakaó
2 evőkanál méz
TERMÉSZETES mandula 1000 g
Fotó eljárás RAW recept készítéséhez finom golyókhoz:
Először a kakaó és a méz kivételével az összes hozzávalót turmixgépben készítjük el.
Mindent összekeverünk egy keverőn, és a keveréket egy tálba öntjük
Adjunk hozzá kakaót és mézet a keverékhez, és alaposan keverjük össze.
A keveréket nyers golyókon a kakaós kezek miatt nem tudtam lefényképezni:-), mert a keveréket a kezemmel kevertem. Golyókat formázunk, amelyeket legalább 1-2 órán át hűtőben hagyunk hűlni. A legjobb, ha legalább egy zacskóval letakarjuk őket, hogy a nyers golyók teteje ne száradjon ki.
A nyers golyók tetejét továbbra is kókuszba csomagolhatjuk vagy mandulával meghinthetjük. Tőled függ. Ne feledje, hogy ezek a golyók nagyon kiválóak, ezért növelnie kell az összetevők mennyiségét 🙂