Közeledik a karácsony és a sok kalória, ezért a lehető legnagyobb mértékben fogyunk. Szakértők szerint a szag is hozzájárulhat a súlycsökkentéshez. Tehát menj fel vásárolni aromás gyertyákat, és élvezzük az illatos adventi időszakot!
Borsmenta
Elűzi az étvágyat az édességek iránt, és összességében csökkenti az étvágyat. Ezért szokja meg a rágógumit. Mivel kellemes, friss illatról van szó, könnyedén érezheti vele az egész lakást. Hatásának még fokozása érdekében öntsön borsmenta teát és igyon legalább naponta kétszer.
Citrusfélék
A narancs, a grapefruit és a citrom állítólag segítik szervezetünket a boldogság hormonjainak kiválasztásában, amelyek a szerelmi állapotra jellemzőek. A szerelmesekről pedig egyértelmű, hogy a lelküket és a szívüket jobban táplálják, mint a gyomrukat. Tehát ezek az illatok távol tartanak minket a hűtőszekrénytől. Ezen felül elnyomják a fáradtság érzését, amely rövid téli napokon is hasznos.
Vanília
Igazán csípős illata van, amely meggyőzi testünket, hogy már volt édessége. Ha eléggé kezeled magad a levegőben, nem kell helyet keresni egy tányéron. Édes íze az orrodon át a szádig jut, és idővel felesleges kalóriák nélkül a nyelveden lesz az édes íze. A vanília gyertyák kellemes karácsonyi hangulatot teremtenek otthonában.
Fahéj
Bár növeli az étvágyat, csökkenti az anyagcserét is. Kiváló társ, ha nem tanítják meg rendszeresen étkezni. Illata megtanít hallgatni a gyomrodra, és rendszeresen elfoglalja. Ha jól érted, a kilók elmennek, pedig nem leszel éhes.!
Fenyő
Karácsonyi jó közérzetet, valamint jóllakottság érzetét kelti. Illata nemcsak a testre, hanem a gyomorra is nagyon nyugtatóan hat, amely szemen keresztül látja az edényben lévő maradványokat, amelyeket nem akarsz neki adni. Ez az illat nem akadályozza az étvágyat, de csillapítja a dühös tevékenységet.
Levendula
Valószínűleg dobozszellemként ismeri majd a mólón, de megijesztheti az édességek ízét vagy az ilyen felesleges rágást is. Illatával nem kell attól tartania, hogy leül a TV-hez, hogy mindenáron meg kell küzdenie a késztetéssel, hogy valamit megharapjon. Gyakran téves érzés zavar minket annak ellenére, hogy jóllakunk és nem adunk békét, amíg meg nem ütünk egy zacskó chips vagy dióval. A levendula illata pedig megvédhet minket az ilyen felesleges rágástól.