Nem sikerült az étele? Túl sok a stressz? Menstruáció? Ezek általában a hasi fájdalom leggyakoribb okai.
Ha szót kér, a legtöbben azonnal egy tabletta vagy valamilyen gyógyszer után nyúlnak a gyógyszertárból. Mit szólnál ahhoz, ha először kipróbálnál valami természeteset? Mely gyógynövények segíthetnek a hasi fájdalmakban?
A hasi fájdalmat általában az emésztőrendszer görcsjei okozzák. Ebben az esetben a menta segíthet - ezt a gyógynövényt régóta használják a hasi fájdalmak enyhítésére, de emésztési problémák esetén is. A mentában található illóolajok segítenek az émelygésben, kellemetlen görcsökben ellazulhatnak. Ugyanakkor a menta tea méregtelenítő hatással is rendelkezik a májra. Napi 2-3 csésze menta tea segíthet hasi fájdalmat okozó emésztési problémákban.
Teát főzhet édesköménymagból, vagy csak enni a szájában, lehetőleg naponta háromszor, mindig étkezés után. Az emésztési problémákról az édesköménymagban található illóolajok gondoskodnak, amelyeknek többek között görcsoldó hatása van - vagyis oldják az izmok feszültségét. Ugyanakkor antibakteriálisak is, amelyek megvédik az emésztőrendszert a kórokozóktól. Az édeskömény serkenti a belekben való tartózkodást, így segít leküzdeni az étkezés utáni teltségérzetet.
Ha a gyomor sav-bázis egyensúlya nem zavart, fájdalom hallható. A gyömbér csak az a fegyver, amely kijavíthatja az enyhe egyensúlyhiányt. A gyömbérben található anyagok megköthetik a gyomor felesleges savait. A gyömbérnek erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása is van. A gyömbérnek köszönhetően a belek is gyorsabban kiürülhetnek, ami pozitív hatással van az emésztésre. Még ilyen problémák is hasi fájdalmat okozhatnak.