Az egészséges táplálkozás nem olyan nehéz. Csak az elején kell egy kis erőfeszítés, és bizonyos elvek betartása. Az egészséges ételek elkészítése is egyszerű és gyors. Csak legyenek megfelelő konyhai segítők.
1. segítség - Képregény
Ilyenről még nem hallottál? A keverő és a facsaró egyedülálló kombinációja egyetlen eszközben. Csak cserélje ki az aljzaton lévő rögzítést, és keverhet lágy turmixokat, lédús koktélokat, sima leveseket, összetörheti a jeget. Egy nagy Tritan-tartály nem sérül meg ilyen könnyen, és egy egész alma vagy hámozott narancs áthalad egy extra széles adagolón. Mert asztali keverő Sage SJB815 Nincs gyümölcs- vagy zöldségdarab. És ha vákuumos tartozékot vásárol hozzá, akkor az összes elkészített étel sokkal tovább fog tartani friss oxidáció nélkül.
Segítség 2 - forró levegős olajsütő
Forró levegős sütőben mindent "megsüt", mintha olajban - de anélkül, vagy csak minimális mennyiséggel. Olaj helyett sütéshez forró levegőt használ, amely átáramlik az olajsütőben, ami jelentősen csökkenti az ételek kalóriaértékét. Néhány étkezéshez azonban kis mennyiségű zsír ajánlott az íz fokozása és az összetevők tápanyagainak jobb feldolgozása érdekében. A forró levegős sütők további előnye a gyorsabb fűtés és a multifunkcionalitás. Forró levegő Philco PHAF 5000 sütő ciklonos fűtés esetén a tapadásmentes sütőkosár térfogata legfeljebb 5 l, ételtartó egysége 1,2 kg, így akár az egész csirkét is elkészítheti az egész családnak egyszerre.