Az ajánlat leírása
Gyönyörű test és mosoly az arcán!
Kecses női mozdulatok, csipetnyi rejtély, egzotikum, romantika és érzékiség fűszerezve, vagy a kisdeddel való együttélés öröme.
Hölgyeim, örömteli és friss hastánc órákra vagy Mama Baby Dance foglalkozásokra hívunk.
Stresszoldást hoznak, javítják az egészségügyi problémákat ízületekkel vagy gerincvel, segít a "női" problémáknál, támogatni fogja állapotát, új barátságokat köt és pszichéjét túlcsordítja a boldogság és végül, de nem utolsósorban, nagyszerű lehetősége lesz saját képzeletének és személyiségének fejlesztésére.
Ha testi és szellemi élvezetre vágysz, gyere és vidám ritmusban táncolj be Anora Akadémia!
- kedvezmény hastánc tanfolyamra vagy mama babatánc tanfolyamra
- új társadalmi kapcsolatok megszerzése
- az anya és a gyermek kapcsolatának elmélyítése és megerősítése
- jótékony hatással van az ízületek, a gerinc, a vállak és a nyak egészségére
- a fájdalmas menstruáció lebontása és a ciklus beállítása
- fizikai és érzelmi kikapcsolódás
- hangulatjavulás
- koruktól és testtípustól függetlenül mindenki számára elérhető
- keleti tánc tanfolyam - 8 hastánc óra
- eljárás: minden kedden és csütörtökön 18:00 órakor 4.11-től. 2014. november 27-ig
- Mama baba tánc tanfolyam 6 hónapos és 2 év közötti gyermekes anyák számára - 8 óra
- eljárás: minden hétfőn és szerdán 10: 30-kor 2014.11.03-tól 2014.11.26-ig
A csoportba tartozó emberek száma kevesebb, mint 8 anya. Gyermekgyakorláshoz javasoljuk, hogy vegyen be mindent, ami a gyermeke és a közérzete érdekében szükséges: pelenkát, ételt, nedves törlőkendőt, játékokat, pótruhákat.
koruktól és karaktertípustól függetlenül mindenki számára elérhetőek. A csípő aktív mozgása a keleti táncokban szép alakot képez, és nőies vonásokat ad hozzá. A hastáncok bonyolult mozgásai arra kényszerítik a testet, hogy alkalmazkodjon a különféle fizikai erőfeszítésekhez, a test rugalmasságot nyer, a mozgások pedig vonzóbbá válnak.
A hastánc jótékony hatása:
hatalmas hatással van a belső szervek, az ízületek és a gerinc egészségére, javítva a testtartást
erősítse az izmokat a születési funkcióval, ami megkönnyíti a szülés folyamatát és segíti a szülés utáni alkalmazkodást
segítenek enyhíteni a hát-, tüdő- és nyaki fájdalmat vagy tüdőproblémákat
nőgyógyászati betegségek állapota javul
a menstruációs ciklus normalizálódik
szabaduljon meg a stressz érzésétől, segítsen a depresszióban és adjon örömet az életnek
jó hangulat és a pozitív érzelmek szabad áramlása garantált
Mama Baby Dance
Létrehoztunk egy csoportot "Mama Baby Dance" minden gyermekes anyának 6 hónaptól 2 éves korig. Ez egy olyan hely, ahol örömmel üdvözöljük Önt egy morzsával, és támogatjuk Önt abban, hogy boldog anya lehessen. Ez egy érzelmi kikapcsolódás és fizikai öröm helye a gyermekkel való mozgásból. Ezeket a gyakorlatokat speciálisan az anyák számára fejlesztették ki, előzetes előkészítés nélkül a szülés után, amikor a test még nem tért vissza formájába. Ezért ezek a gyakorlatok fokozatosan és folyékonyan a magadra és a gyermekre fordított fizikai figyelemre összpontosulnak. egy hely, ahol 1 óra csak neked, a testednek és a morzsákkal közös táncnak számít. A gyakorlat fő témája az anya és a gyermek kölcsönös mozgása.
A Mama Baby Dance jótékony hatása:
- kommunikáció és kapcsolat kialakítása a gyermekkel
- új barátságok más anyák körében, depresszió megelőzése, új társadalmi kapcsolatok
- a gyermek folyamatosan megérinti az anyát, érzi az illatát és a légzését, hallgatja a közös mozgásuk tárgyát képező zenét, új tapintási, vizuális, zenei és érzelmi élményeket kap
- pszichológiai szempontból a gyermek gyorsabban alkalmazkodik a környezetben, szocializálódik a jelenben
Mit kell hoznia egy órára:
- sport, ill. kényelmes ruházat (a felső részt be kell tekerni, hogy a saját törzsének mozdulatait láthassa a tükörben)
- a cipőnek puhának kell lennie, de zokniban is edzhet
- bojtokkal vagy érmékkel ellátott sállal kiemelheti a csípőt