1. Az éneklés a testet a megfelelő rezgésekre hangolja, amelyek növelik vitalitásunkat
2. Az éneklés során különleges vegyi anyagok jönnek létre az emberi agyban, amelyek segítenek békét és örömet érezni.
3. Javul a vérkeringés, ami jótékony hatással van a hangszalagokra, a mandulákra és a nyirokcsomókra, ami jelentősen erősíti a helyi immunitást (egyszerűen fogalmazva: ritkábban fázunk)
4. A jobb vérellátás az éneklés során fokozott agytevékenységhez vezet: intenzívebben kezd dolgozni, javítja a memóriát, könnyebben észlel minden információt
5. A fej vérellátásának javítása megfiatalítja a testet, javítja a bőr állapotát
6. Az éneklés nagyon hasznos tüdőbetegségekben, mert nemcsak a légzési gyakorlatokat helyettesíti, hanem hozzájárul a helyes légzés kialakulásához is, ami pl. jelentősen csökkenti az asztma súlyosbodását (súlyosbodását)
7. A kórusokban végzett rendszeres énekgyakorlatok során az immunoglobulin-A és a hidrokortizon szintje megnő a szervezetben, ami a jó immunitás jele.
8. Jelenleg technikákat fejlesztenek ki a dadogás kezelésére az éneklés révén és a beszéddikció javításában.
9. Az éneklést a túlsúly kezelésére is használják: elhízott emberek kényszeres éhsége esetén ajánlott legalább két vagy három dalt elénekelni
Ez az oka annak is, hogy a szakemberek mindenkinek azt javasolják, hogy napi legalább 5 percig énekeljen.
A szerkesztő tippje Eugenika:
Belső hullámenergia
Szláv gyakorlatok
| Eredeti ár: | 8,90 EUR |
| Általunk kiszabott ár: | 8,01 EUR |
| Kedvezmény: | 10,00% |
Egy egyedülálló orosz mester, aki rendszeresen és személyesen jár Szlovákiába hullámmozgási tanfolyamainak vezetésére, kidolgozott egy önsegítő útmutatót. Megmagyarázza a "szláv torna" elvét és az egészség, az életkor, a szépség, a siker és az élet örömeinek független titkát.
Ennek a gyakorlati rendszernek az alapja az ún hullámelv. A "mozgás a hullámban" egy természetes, természetes, harmonikus és hatékony mozgásmód, amely a lélek és a test egyensúlyához vezet. A gyakorlatok a kikapcsolódást és nagyrészt az inak gyakorlását célozzák. Ez azonban igénytelen, könnyed, rendkívül kellemes testmozgás. A test harmóniába kerül vele és gyógyulni kezd, ha szükséges. Az elme és a psziché is harmonizált. A "női" viselkedés megértése kijavítja a kapcsolatokat, mert természetes egyensúly alakul ki bennük.
Lehet, hogy meglepődik az ajkak és a száj formájával kapcsolatos részen, mit mond testünk ezen része a karakterünkről, valamint az ajakfeltöltés gyakorlatait. Ennek a tanításnak egy másik része a félelemről szól, és arról, hogyan szabaduljon meg tőle; a "félelem nélküli helyzet" és egyéb gyakorlatok és magyarázatok segítenek
Azok számára, akik Nyikolaj Kudrjašov vezetésével kezdenek foglalkozni a mozgás lényegével, általános működésünkkel és kölcsönös interakcióinkkal, egy teljesen új nézet nyílik meg önmagunkról és a világról. Elmondható, hogy új ember új lehetőségekkel születik, ami harmóniában, erőben, egészségben és örömben egy új élet kezdetét jelenti.
- Eljött az ideje egy alapvető döntésnek: 25 óra CSEND a BÉKE világában
- Morena és a Virágkirálynő
- Néhány pletyka egy barátról (Karel Kryl halála óta 25 év)
- Hogyan hangoljuk át a gondolkodást