Szlovákiába érkezésünk a nyár folyamán történt, de az a nap, amikor megérkeztünk, reggel csak körülbelül 12 fokosra hűlt, napközben 18-ra emelkedhetett. És sem én, sem Meliska nem voltunk készen arra. Egyrészt a Spanyolországból velünk érkező ruhák, másrészt az immunitásunk nem volt teljesen "kész" a sokkra. Szerencsére csak alkalmi horkolással és hideg végtagokkal foglalkozott (amelyek egész életemben megvoltak).

Nagyon örültem, amikor írtak nekem egy gyógyszertárat Bentől, és kapcsolatba léptek velem az együttműködés érdekében. Tudtam, hogy ősszel megkeresem Meliska első vitaminjait. Még nem vett be ilyesmit, így ez az ajánlat jól jött. Így született meg a cikk ötlete.

Szirup az immunitás támogatására

Mivel Meliska még csak másfél éves, és vagy a baba szopása, vagy az íny vitaminok népszerűek a gyermeki termékek körében, egy kicsit tovább kellett néznem, mert még nem akartam neki egyet. Én inkább a szirupot részesítettem előnyben, lehetőleg kellemes ízű. Végül felfedeztem a BabyImunt a cseh Terezia Company cégtől, amely 30 éve van piacon, és termékeik természetesek, adalékanyagok és kötőanyagok nélkül. Azonnal lenyűgözött. A BabyImun laskagombát és homoktököt tartalmaz.

őszi

„Az laskagomba sokféle biológiailag aktív anyagot tartalmaz, deklarált mennyiségű béta-glükánt és gombás rostot tartalmaz. A homoktövis támogatja a test védekezését, segít csökkenteni a fáradtságot, támogatja a szív és az emésztőrendszer aktivitását, és segít fenntartani az egészséges bőrt. A szirup adalékok és tartósítószerek nélkül készül. "

Forrás: benulekaren.sk

Szóval, hogy ment ez a szirup kipróbálása? Nos, azt gondoltam, hogy könnyebb lesz. A málna ízt választottam, és mivel a szirup gyümölcskoncentrátumot is tartalmaz, és édes íze van, Meli nyalására számítottam. A valóság azonban az volt, hogy nem tudtuk rá kényszeríteni, hogy megfelelően kinyissa a száját. Nem tetszett neki. De megértem, hogy nem szokott hozzá ilyesmihez, ezért újra meg kell próbálnunk, másképp és más körülmények között. Talán megpróbálom összekeverni egy teáskanál almás étellel.

Kíváncsi vagyok, hogy gyermekei szednek-e vitaminokat az immunitás fokozása érdekében, és ha igen, akkor mit?

Diffúzió és illóolajok

Lehet, hogy sokszor hallottál az illóolajokról az Instagramon. Még nem írtam róluk a blogon. Valószínűleg azért, mert nem vagyok szakértő az aromaterápiában. De sokat tanulok róluk, és konzultálok tapasztaltabb felhasználókkal.

Néhány hónapja a Doterra-tól származó Stronger Stronger olajok keverékét használom a Meliska számára. Az Stronger egy immunerősítő vegyület, amely cédrusfát, babér-, rózsa- és füstölőolajat tartalmaz, és frakcionált kókuszolajjal hígított. Szinte naponta használjuk, és Meliska reggel a hátára és a lábára alkalmazza.

Diffundálunk is, de napközben nem túl gyakran, mivel a kisgyermekekkel különös gondot kell fordítani. Az immunitásom támogatására Erika (@ina_mama_in_croatia) különösen füstölőt, teát, citromot és levendulát ajánlott nekem. Néhány náthára utaló utalásokkal a fodormenta, amely a borsmenta enyhébb formája, alkalmas kisebb gyermekek számára.

Keményedés otthon

Nem tudom, honnan jöttem ezen a ponton, de nekem bevált. Ne fogadja tanácsként, hanem csak tapasztalatként. Télen nagyon hideg lakásunk volt Spanyolországban. De ennek ellenére gyakran hagytam Meli mezítláb feküdni, és még éjszaka is inkább zárt láb nélkül vettem fel a pizsamáját. Először azért, mert a zoknija még mindig elesett valahol, miközben feküdt, és azért is, mert azt akartam, hogy a világ felfedezésekor "valóságosnak" érezze magát. Legutóbb a Babybalance tanfolyam tanára, ahová járunk, elmondta, hogy a gyermekek agya jobban működik, ha hidegebb van (ez valószínűleg ránk is vonatkozik, mert ki gondolkodik jól a melegben). Nos, a már futó csupasz lábak érzékien felfedezhetnek mindent körülöttük. És azt hiszem, ez is segített abban, hogy természetesen megkeményedjünk és építsük az immunitást. Meglátjuk, hogyan csináljuk ebben az évben, és vásárolunk-e papucsot, vagy hagyjuk-e. Egyébként Meliska a hideg zuhanyt részesíti előnyben a meleg vagy a meleg fürdő helyett. A meleg zuhany alatt mindig elmenekült a fürdőszobából, amikor hagytuk, hogy a hidegebbben (nem jégben) csobbanjon, így elégedett volt. Valószínűleg van egy jövőbeni jegesmedvénk otthon.

Megfelelő felszerelés a szabadban

Az első ősz és tél vár ránk, amikor Meli kint akar játszani, függetlenül attól, hogy esett-e vagy esett. Csak Szlovákiába érkezésem első napjaiban nem voltam erre kész. Szóval egy napon el kellett sietnöm a pályáról, mert Meliska csak a harisnyájában ült a nedves homokban, és egész vizes volt. És utána is futnom kellett, bárhol is voltak fiatalok, ami természetesen vonzotta és máshová hurcolta. Aztán nagy barátom, Zuzka kölcsönadott nekem softshell nadrágot kint, csak olyan esetekre, amikor az eső után az összes mászókák nedvesek voltak. Bár még nem volt alkalmunk kipróbálni őket, mert az idő még mindig szép volt, már nagyon várom. Holnap esőnek tűnik, így talán eljön a napjuk. És egy másik ébredés az volt, hogy valóban megvásárolhatom a Meliska gumicsizmát. De még nem találtuk meg őket, ezért hozzá kell adnom a teendők listájához.

Ennyi az ötletem, hogy miként lehetne erősíteni a gyermekek immunitását az évszakváltáskor. Úgy gondolom, hogy ebben az évben azonban elkerüljük a náthát és a megfázást, és jó egészségben fogjuk élvezni a hűvösebb időt és a telet. És ezt neked is kívánom. Ha van valami tipped, szívesen kommentálom őket. Gyönyörű őszi időt mindenkinek.

* ez a cikk a Ben Pharmacy együttműködésével készült