A gyermekek táplálkozásával kapcsolatos vélemények eltérőek. Megkérdeztük Elena Prokopová gyermekorvost, hogy mire kell ügyelni a kicsik étkezésekor.
Az élet első éve
A táplálkozásban bekövetkező változások a gyermek életének első évében jelentkeznek a legkifejezettebben. Mivel a gyermek teste abban az időben gyorsan növekszik, ebben a korban a legnagyobb a kilogrammonkénti energia-, tápanyag- és folyadékigény. A gyermek által abban az időben alkalmazott étrend alapvető hatással van a testi funkciók további növekedésére és fejlődésére.
Például Iveta Čierna és Kovács László gyermekorvosok a Comenius Egyetem Orvostudományi Karának 2. gyermekklinikájáról és a pozsonyi Gyermekegyetemről egyik cikkükben rámutatnak, hogy az úgynevezett csecsemőkor a legérzékenyebb a táplálékbevitel szempontjából. . Az ételek minősége és mennyisége nemcsak a gyermek növekedését és fejlődését befolyásolja, hanem szorosan összefügg a jövőbeni betegségek, például a metabolikus szindróma és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásával is.
Anyatej
Az anyatej átfogó táplálékot biztosít a csecsemők számára, immunológiai és növekedést elősegítő összetevőket tartalmaz, amelyekre a csecsemőnek szüksége van. Pozitív hatással van a baba fejlődésére nemcsak a szoptatás alatt, hanem később, amikor már nem szoptatják, sőt felnőttkorban is. A WHO és az ESPHGAN, az Európai Gyermekgasztroenterológiai és Táplálkozási Társaság ajánlásai szerint a szoptatás a gyermek életének legalább hat hónapja alatt javasolt.
Tejkészítmények
Ha az anya nem tud szoptatni, a gyermekek kapnak helyettesítő tejképletet, az úgynevezett tejkészítményeket. Ez az alternatív táplálkozás a legfiatalabb gyermekek számára áll legközelebb az anyatej összetételéhez. Tartalmazza a fehérjék optimális arányát, amelyeket a jobb emésztés és a zsírok legmegfelelőbb aránya érdekében állítanak be.
A kalcium és a foszfor arányát is módosítják. A tápszerek vaszal, nyomelemekkel és vitaminokkal dúsítottak. Osztályozzák a gyermek életkorának megfelelően, összetételük a gyermek testének egyes fejlődési szakaszaihoz igazodik, és jól kombinálható az úgynevezett kiegészítő táplálkozással is.
A tehéntej kockázatai
A tehéntej abszolút alkalmatlan a csecsemők számára az élet első életévéig, különösen a magas fehérje- és nátriumtartalma miatt, amely megterheli a vesét és vízgazdálkodási rendellenességekhez vezethet.
Már van előfizetésem - iratkozzon fel
- korlátlan hozzáférés a Sme.sk, a Korzar.sk és a Spectator.sk tartalmához, valamint az Index gazdasági napilaphoz
- több mint 20 éves archívum Sme.sk
- olvasás és interjúk a TV OKO/TV SVET, a Víkend és a Fórum mellékleteiből
- korlátlan beszélgetés
- korlátlan hozzáférés videókhoz és szlovák filmekhez a Sme.sk oldalon
- PC-n, valamint Android és iPhone alkalmazásokban érhetõ el
A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.