@ suzane3 Adok néhány tippet
reggeli: különféle kesudió gyümölcsökkel (tönköly, búza, rizs, hajdina)/sütemények vajjal, sonkával, kenettel, valamint friss zöldségek/sütemények mézzel, lekvárral
tizedik: gyümölcs (leggyakoribb alma, körte, banán, mandarin, szőlő - az évszaknak megfelelően)
ebéd: leves, egyéb (különféle hús nélküli ételek, például brokkoli burgonyával, tésztával, cukkini burgonyával, egyszerűen bármilyen zöldség burgonyával vagy tésztával különféle módon, heti 2x maszk)
olovrant: gyümölcs apát, heti 1x fehér joghurt (Zvolensky)
vacsora: attól függően, hogy mi volt reggelire vagy ebédre, ha reggelire nem volt pénztárgép, este adom, vagy ebédből levest, vagy más levest, ami másnap lesz ebédre stb.
ivási rendszer: legfeljebb 2 évig szoptattunk, így mindkét gyermek nem itta meg a tejemet, elválasztás után megérkeztek és még mindig reggelire érkeznek lizikus mákolaj kalciumhoz, egyáltalán nem isznak idegen tejet (feleslegesen tompítva, akkor általában gyermekei még mindig vulkánok). különben az alja alatt gyógyteákat és tiszta vizet iszunk
a gyerekeim 2,5 évesek és 7 évesek, a menük is. Szerintem egy 1,5 éves gyerek így tudna járni 😉 megpróbálja elvinni tőle a tejet, véleményem szerint sok ez naponta 3-szor. Hamarosan lecserélem gyümölcsre, teáskannára, kasmírra
azon kesudión kívül nagyon jók, vásárolok a Kaufland-től abban az osztályban, ahol kínok és ezek a dolgok vannak, különféle kesudióik vannak, kb. 0,89 euróba kerülnek, és vízzel keresnek pénzt, akkor adj hozzá gyümölcsöt . rengeteg kombinációt készíthet, és ugyanakkor nem lesz drága, vásároljon 4 pénztárgépet kevesebb, mint 3 euróért, és több mint egy hónapig fog tartani, egészségesebbek és olcsóbbak, mint a Nestle vagy a Hami mosolya 🙂