Valószínűleg ezt tudja. Megy orvoshoz, függetlenül attól, hogy van-e egészségügyi problémája, vagy csak megelőző vizsgálatra van szüksége, az orvos a vérképben kiderít valamilyen betegséget vagy eltérést a normálistól, gyógyszert szed, felveszi őket a gyógyszertárban és beveszi. Ezen gyógyszerek szedése során néha mellékhatások jelentkeznek. Ha azonnal megjelennek, automatikusan összekapcsoljuk őket a gyógyszerekkel, és vagy leállítjuk őket, vagy kicseréljük őket. Ha azonban hónapokig vagy évekig tartó használat után jelentkeznek, senkinek nem jut eszébe, hogy a kapcsolódó gyógyszer-probléma ennek a gyógyszernek az oka lehet, és a kialakulóban lévő új betegséggel egy másik gyógyszer adása foglalkozik. Ez elindítja a folyamatok lépcsőjét, és végül egy teljes tasak gyógyszert vesz be a gyógyszertárból és elveszíted a célt.
Hogyan lehet megakadályozni?
A civilizáció számos enyhe betegsége, például magas vérnyomás, koleszterin, inzulinrezisztencia, enyhe depresszió és hasonlók. kezelhető az étrend beállításával, a testmozgással és az életmód megváltoztatásával. Ha azonban valamilyen okból inkább gyógyszereket szed, Fontos tudni, hogy a gyógyszer hogyan működik. Minden gyógyszernek, legyen az vény nélkül kapható vagy vényköteles, mellékhatásai vannak. Ezeket a mellékhatásokat gyakran az okozza, hogy a gyógyszer az elsődleges funkcióján kívül más folyamatokat is érint, pl. vitaminok, enzimek termelődése vagy felszívódása, vagy gyors lebomlását okozza. Ezért, amikor elolvassa a gyógyszer mellékhatásait a betegtájékoztatóban, azok gyakran rendkívül hasonlónak tűnnek egy másik anyaghiány tüneteihez.
Hogyan nyilvánul meg a COENZYME Q10 hiány?
A Q10 koenzim (Co Q10) egy vitaminszerű anyag, amely részt vesz az ATP energia termelésében a mitokondriumokban. az elfogyasztott étrendből származó energiát az izmok és a szervek energiájává alakítja. A koenzim segítségével a teljes energia akár 75% -a is létrejön a szervezetben, így ha alacsony a koenzim szintje, akkor a következő tünetek közül mindenképpen szenved:
Fáradtság és az energia csökkenése - enyhe fizikai aktivitása is elfogy, nehezen gondolkodik, normális tevékenységek során nem érez elég erőt az izmokban, lelassult a gondolkodás és depresszió is előfordulhat.
Gyenge immunrendszer - Az immunrendszer metabolikusan nagyon aktív (a szívvel és az emésztőrendszerrel együtt), ezért elegendő energiára van szüksége. A koenzimhiány ezért gyakran visszatérő fertőző betegségekben nyilvánul meg, például megfázás, herpesz vagy influenza.
Ínyvérzés - Alacsony Q10 koenzimszintet találtak az ínygyulladásban szenvedő betegek több mint 60% -ánál.
Krónikus fájdalom - gyakori migrén (lásd a migrén kezelését) vagy fejfájás, izomfájdalom, fibromyalgia (krónikus, érintésre is érzékeny izomfájdalom).
Szívbetegség - a szív az a szerv, amelyiknek a legnagyobb szüksége van a koenzim által termelt ATP energiára, hosszú távú hiány esetén csökken a sejtek energiaellátása, ami szívelégtelenséghez vezethet.
Ami a Q10 koenzim hiányát okozza?
Mi magunk készítünk koenzimet a szervezetben, körülbelül 500 mg naponta, kisebb mértékben, kb. 10 mg-ot étellel együtt szedjük. A koenzimtermelés általában maximális gyermekkorban és korai életkorban, 30 éves kor után csökken, 65 éves kor után eléri az eredeti érték körülbelül 50% -át. A koenzim erős antioxidáns, ezért fogyasztása nő pl. stressz vagy rossz étrend alatt. Egyes gyógyszerek hatása a Q10 koenzim termelésére azonban kevésbé ismert. A következő gyógyszercsoportok csökkentik saját koenzimük termelését, ami annak hiányához és mellékhatásaihoz vezethet:
Sztatinok - valószínűleg a koenzimtermelés blokkolásával kapcsolatos legismertebb gyógyszercsoport. A sztatinok a magas koleszterinszint csökkentésére szolgáló gyógyszerek, amelyek blokkolják a HMGCoA reduktáz enzimet. A koleszterin képződés mellett azonban ez az enzim részt vesz a koenzim képződésében is. Ezeknek a gyógyszereknek az alkalmazásával a koenzim szintje akár 40% -kal is csökkenhet, ami fáradtságot, izomfájdalmat, izomgyengeséget, későbbi neurodegeneratív változásokat, magas vérnyomást, szívritmuszavarokat és még sok mást tartalmazhat.. Sok sztatinokat szedő betegnél ezek a mellékhatások nem azonnal jelentkeznek, csak néhány hónap vagy év után, amikor a test koenzim szintje minimális. A sztatinok csoportjába tartozik pl. szimvasztatin, atorvasztatin, rozuvasztatin, fluvasztatin (ATORIS, ATORVASTATIN, TORVACARD, SIMGAL, SIMVASTATIN, SIMVACARD, VASILIP, CRESTOR, ROSUCARD, ROSUVASTATIN, LESCOL, VUYATOR és mások).
Bétablokkolók - a vérnyomás csökkentésére és a szívritmuszavarokra alkalmazott gyógyszerek csoportja. Használatuk a Q10 koenzim károsodott használatához vezet. Ez különösen a metoprololra és a propranololra vonatkozik (BETALOC ZOK, METOPROLOL, EGILOK, CORVITOL, VASOCARDIN).
Diuretikumok - hidroklorotiazidot, indapamint (HIDROKLOROTIAZID, INDAP, INDAPAMID) a vérnyomás dehidratálására és csökkentésére használják, és hosszú távú alkalmazásuk a Q10 koenzim raktárak kimerüléséhez és mellékhatásokhoz, például fáradtsághoz, levertséghez és izomgörcsökhöz vezet.
Metformin (METFOGAMMA, GLUCOPHAGE, GLUCOVANCE, JANUMET, SIOFOR, STADAMET) - a cukorbetegség és az inzulinrezisztencia (pl. Policisztás petefészek-szindróma) esetén alkalmazott gyógyszer jó eredményekkel jár a vércukorszint szabályozásában, ennek ellenére alkalmazása Q10 koenzim, folsav és B12-vitamin hiányához vezet. Ezen vitaminok hiánya megnövekedett homociszteinhez vezet, amely a szív- és érrendszeri kockázat és más gyulladásos betegségek másik mutatója, de körülbelül más alkalommal.
Régebbi antidepresszánsok - triciklikus antidepresszánsoknak is nevezik, azaz amitriptilin (AMITRIPTILIN SLOVAKOPHARMA), klomipramin (ANAFRANIL), imipramin (MELIPRAMIN) a Q10 koenzim hiány mellett a B2-vitamin hiányt (riboflavin) is okoz, amely olyan mellékhatásokat eredményez, mint izomfáradtság, a szem és az orr száraz nyálkahártyája, neurológiai problémák.
Hogyan kell bevenni a koenzimet?
A koenzim adagja az életkortól és az alkalmazott gyógyszerektől függ. Ha ötvenéves vagy, és nem szed gyógyszert, csak alkalmanként fáradtnak érzi magát, magas a vérnyomása vagy stresszes munkát végez, elégnek kell lennie az Ön számára. napi 30-60 mg koenzim adag. Az ilyen kiegészítőket a piacunk legtöbb táplálék-kiegészítője tartalmazza. Ha azonban használ pl. sztatinok, ami 40% -kal csökkentheti saját koenzimünk termelését és napi 500mg-ot hozhat létre, a napi adag az eredeti szint biztosítása érdekében 200 mg. Ezen túlmenően, ha hatvanas éveiben jár, az ideális napi adag ismét növekszik. A koenzim-vizsgálatok általában napi 1200 mg körüli adagokat alkalmaznak, és hosszú távú alkalmazás esetén sem mutatnak toxikus hatást.
A probléma azonban az, hogy 200-300mg koenzim nem tartalmaz táplálék-kiegészítőket a piacunkon. Az egyik tabletta legnagyobb dózisa 100 mg, ráadásul ezek meglehetősen drága termékek, ezért gyakran nem engedhetjük meg maguknak, hogy ezeket az adagokat bevegyük. A koenzim szedésének pozitív hatása még alacsonyabb dózisokban is megfigyelhető, de ha a tünetek néhány hét használat után sem csillapodnak, valószínűleg meg kell emelnie az adagot.
Mivel a koenzim lipofil (zsírokban oldódik), az alvási problémák elkerülése érdekében magas zsírtartalmú étkezés után kell bevenni, ideális esetben reggel vagy ebédre.
A koenzim csökkenti a véralvadást, csökkenti a vérnyomást és csökkentheti a vércukorszintet, ezért körültekintően kell eljárni a nyomás, a cukorbetegség és a véralvadás elleni gyógyszereket szedő betegeknél.
Melyik koenzimet válasszuk?
A megkönnyítés érdekében a koenzim vásárlásakor nemcsak az egy tabletta adagját kell ellenőriznie, hanem a koenzim kémiai formáját is. A Q10 koenzim két formában fordul elő a szervezetben (csakúgy, mint a tablettákban), oxidált ubiquinon és redukált ubiquinol. Az aktív forma az ubiquinol forma, ez is jobban felszívódik, de magasabb költségekkel jár. Kerülni kell az erjesztett dohánylevelekből nyert koenzimet is, amely számos adalékot és ciszformát tartalmaz, amelyek nem alkalmazhatók a szervezet számára.
Miért nem elég a diétás koenzim?
A Q10 koenzim leggazdagabb forrása az étrendben a sertés- és marhabél, például a szív, a tüdő és a vese. Kevesebb sertéshúst, marhahúst és bárányt, halat vagy diót tartalmaz. Ahhoz azonban, hogy fedezzük a napi 60 mg-os adagot, körülbelül 0,5 kg marhaszívet, 1,5 kg marhahúst vagy 10 kg brokkolit kell ennünk naponta., ezenkívül a hőkezelés a tartalom egy részét elpusztítja. Ezért a Q10 koenzim hiányával járó mellékhatások megelőzése vagy kezelése érdekében a legmegfelelőbb a táplálékkiegészítők alkalmazása.
Kapcsolódó cikkek:
A webhelyen megadott információk nem helyettesítik a gyógyszer használati utasítását, és nem helyettesítik az orvos látogatását. A gyógyszer szedése előtt gondosan olvassa el a betegtájékoztatót.