Tél után várjuk a melegedést és a nyár visszatérését. A több napfény több D-vitamint jelent, és ez pozitív hatással van a hangulatunkra. De csak addig, amíg a hőmérséklet a végletekig el nem éri, és trópusi hőséggel kell szembenéznünk.
Testünk izzadással reagál a magas hőmérsékletre, egyszerűen fogalmazva: a testnek lehűlnie kell. Ha betartja a határait, úgyszólván leállítja a szolgálatot, és megég. Ezért nem felejtjük el megvédeni magunkat a naptól a forró napokban, figyeljünk a könnyű, kiegyensúlyozott étrendre, a megfelelő ivási módra, beleértve az ásványvizeket is, amelyek ásványi anyagokkal látják el testünket.
De ne csak a testünknek adjuk meg, hanem az épületünknek is, amire szüksége van. Házunk vagy lakásunk kellemes környezetet teremthet számunkra, ahol elbújhatunk a hő elől.
A nyári melegben való élet elvei
1. Szellőztessen főleg reggel és este, amikor a külső hőmérséklet alacsonyabb.
2. Nyissa ki az ablakokat a jobb légáramlás érdekében.
3. Reggel, mielőtt elhagynánk a házat, szellőztessünk és csukjuk be az ablakokat, távolítsuk el a külső rolót. Azonban nem teljesen, kissé döntse meg őket, hogy a levegő keringhessen.
4. A készülékek hőt is termelnek. Kerülje a feleslegesen hosszú főzést és sütést. Kényeztessük magunkat könnyű és gyors ételekkel. A szárító használata helyett akassza a ruhaneműt kint vagy az erkélyre.
A nyári melegre gondolunk, amikor házat tervezünk vagy felújítunk
5. A ház tájolása és alakja
A ház felépítése, alakja, valamint tájolása segít a jobb beltéri klíma fenntartásában. Ha beleszeretett a nagy üvegezett területekbe, ne felejtsen el elegendő tetőfedést vagy átfedést.
6. Ha nehezebb, akkor jobb
A nagy térfogatsűrűségű masszív falak a legjelentősebb hatással vannak a belső tér hűtésére. A Viva kutatópark mérései szerint egy hőszigetelésű betonház teljesített a legjobban. 36 ° C-os külső hőmérsékleten a beltéri hőmérséklet csak 24 ° C volt. 6 Celsius-fokkal kevesebb, mint egy hőszigetelés nélküli ház, vagy 4-5 fokkal kevesebb, mint a faépületeknél. A beton jó felhalmozódó tömeg. Ez azt jelenti, hogy visszatartja, tárolja és fokozatosan felszabadítja a hőt a külsejéből.
7. A szigetelés nem csak a hőszigetelő tulajdonságokról vagy a páraáteresztő képességről szól
A hőszigetelés csak télen nem hoz számunkra előnyöket. Nyáron késlelteti a falak túlmelegedését, és ezáltal csökkenti a hűtési költségeket. De nem mindegy, hogy milyen típusú szigetelést választunk. Ne csak az árat, a hőszigetelő tulajdonságokat vagy a páraáteresztő képességet nézzük. Az egyre melegebb nyarak miatt más tulajdonságokra is összpontosítanunk kell, mint például a térfogatsűrűség, a fajlagos hőteljesítmény és a fáziseltolás. Mi a fáziseltolás? Az az idő, amely alatt a belső tér felmelegszik a külső hőmérsékletre. Minél hosszabb a fáziseltolás, annál jobb. Ideális, ha legfeljebb 7 óra. Tömör falak esetén az EPS vagy ásványgyapotkal történő szigetelés is jól fog szolgálni. Tetőtéri terek vagy könnyű előre gyártott épületek esetében nagyobb fáziseltolással rendelkező szigetelést választunk, pl. farost szigetelés.