Körülbelül 7 kg-ot szeretnék lefogyni, de mellet nem.
Nem vagyok kövér, de tisztában vagyok bizonyos hiányosságokkal, és ez egy kiálló has, szintén petyhüdt csípő, a feneke nagyobb, de lapos. Szeretném magam is erősíteni, miközben fogyok, de nem akarok izmos is lenni
26 megjegyzés
stressz, ajánlom a stresszt vagy a kapcsolatot.
4. 7. július 2012 20:00 ->
millió 500 megbeszélés folyik róla. és csak néhány gyakorlat naponta néhány hónapig, és a narancshéj eltűnt. például meglepődtem, hogy gyermekkori barátom, akinek modellje akut narancsbőr volt így rendesen végül beleharaptam az undorító izomba a combomba
és nem kell semmilyen táplálékkiegészítőt enni (de néhány vitamint az izmokhoz, valószínűleg azért, mert három hónap alatt kétszer nyújtottam meg az izmaimat 3 hónap alatt)
és nem számít arra, hogy lefogy hízik. mert a zsírodból izmok lesznek. vagyis ne álljon a skálán, hanem mérje meg vagy fényképezze le a 4. 7. július 2012 20:02 ->
megírni, hogy milyen ételed van, és attól függ, mert elsősorban az étrend beállításával fogysz. Függetlenül attól, hogy a melled nagyon fontos marad-e számodra, ha lefogysz. Csak rendszeres gyakorlatokon keresztül énekeljen, semmi bonyolult csak mindent be kell tartani
@lawey a zsír nem változik izommá. 4. 7. július 2012 20:12 ->