- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Kérem, tudna valaki tanácsot adni nekem valamilyen hatékony hízásról?
------------------------
Megfelelő táplálkozás, életmód www.zdravie.sk
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
livka, a co stitna zlaza?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nagyon egyszerű. Csak egyél ezt:
- sós ételek, mert megkötik a vizet a szervezetben.
- zsíros, különösen a sertéshús, mivel szerkezetükben hasonlóak az emberi testhez, és a sertészsírok szinte azonnal emberré válnak (hatalmas előny)
- ne mozogjon, kerülje a legkisebb fizikai terhelést is, szinte kizárólagosan használja az autót (min. 15 m felett)
- főleg bort igyon, főleg este, mert nehéz és azonnal glükózzá alakul.
- Fontos azonban, hogy növelje a vércukorszintjét - ez a legfontosabb - fokozatosan, de biztosan kell eljárnia, különösen este, hogy feltöltse és fokozatosan növelje az adagot, amíg az pozitívan nem befolyásolja a testsúlyt (ha tartós)
- vásároljon étvágygerjesztő gyógyszereket a gyógyszertárban (többet vegyen be, mint ajánlott).
- próbálja teljesen elkerülni a stresszt, vagy keressen stresszes helyzeteket - mindkettő a legtöbb esetben pozitívan befolyásolja a súlygyarapodást
- lazíts többet, hagyd a házi feladatokat egy partnernek, vagy főzz, ez nagyon sok erőfeszítésbe kerül.
stb. stb. stb.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
hát nekem is vannak olyan ginjeim az okin után, hogy rettenetesen szegény vagyok, gyakoroltam és semmi, aztán elkezdtem fehérjéket szedni, 6 kilót híztam, de ahogy újra megszereztem őket, egy idő után lefogytam, ezért elkezdtem rendesen enni a nap jó reggeli, eszem, annak ellenére, hogy nem vagyok éhes, és főleg sok tésztát, tojást, tejet, piskótát, gumit és más, sok szénhidrátot tartalmazó ételt eszek, szőlőcukor 100 g-ban is Sokat segít, 99 g szénhidrátot tartalmaz, és ha ezt megeszed és egyél valamilyen ételt, akkor nem okozhat problémát a hízás, de egy ilyen dolog legalább 5 hónapig fog tartani, ha eredményeket akarsz látni:) . Kitartottam, tartom és boldog vagyok: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
attól is aggódsz, hogy szegény vagyok, és azt eszem, amit akarok noa? és nem akarok hízni, de mivel genetikám van, a súly körüli problémák teljesen kínosak.