BRATISLAVA, július 19. (WEBNOW) - Azok az emberek, akik megpróbálnak egészséges életet élni, karcsú vonalat megszerezni vagy fenntartani, mindennap küzdenek vágyaikkal az ilyen ízletes, de egészségtelen ételek iránt.
Valamely konkrét iránti étvágy azonban jel is lehet, amelyet a test akkor küld, amikor valamire szüksége van. Azonban sejtelmesen keveredik az agyban, ezért dió helyett csodálatos töltött csokoládéra vágyunk. Nem szabad figyelmen kívül hagynia a test szükségleteit, ugyanakkor egészségesebb módszereket kell választania arra, hogy megadja neki, amit akar.
Ha vágyakozik:
A testének szüksége van:
Hol találja meg?
brokkoli, szőlő, sajt, csirke
friss gyümölcs, csirke, marhahús, hal, tejtermékek, diófélék
áfonya, torma, káposzta
pulyka, spenót, burgonya, sült
Ha vágyakozik:
A testének szüksége van:
Hol találja meg?
hús, hal, dió, bab
Ha vágyakozik:
A testének szüksége van:
Hol találja meg?
brokkoli, káposzta, hüvelyesek, szezám, sajt
Ha vágyakozik:
A testének szüksége van:
Hol találja meg?
csirke, marhahús, hal, tejtermékek, diófélék