Ha valami nagyon megöl, akkor az a dohányzás.
És ez nagy mértékben öl, állítják a statisztikák szerte a világon. Elnézést a morbid bevezetésért, de nem találunk találóbbat. Több ezer oldalt írtak le a dohányzás veszélyeiről és ártalmairól, de az eredmények nem káprázatosak. Épp ellenkezőleg. Egyre többen dohányoznak. Egyre több nő, egyre alacsonyabb korosztály.
Meggyőződésünk, hogy a dohányzás az egyik döntő tényező, amely a szlovákiai lakosság rossz egészségi állapotának jele.
Számos krónikus betegség oka a dohányzás. A dohányzás, amely számos halálesetet okoz. A korai halál oka. A helyzet rossz, a megvilágosodás hatástalan. Becslések szerint Szlovákiában évente körülbelül 15 000 ember hal meg dohányzás következtében. Ezek több mint kétharmada középkorú, 35–65 éves. Teljes virágzású emberek, produktív korúak. A társadalom egészére nézve óriási következmények vannak. A kezelés költsége nagyon magas. A társadalomra, az állami gazdaságra és az egészségügy finanszírozására gyakorolt hatások hatalmasak. Még mindig találkozunk olyan véleményekkel, amelyek megkérdőjelezik és lebecsülik a dohányzás káros hatásait. Nagyon felelőtlen viselkedés. A tények önmagukért beszélnek, és a statisztikák sem engednek el.
A dohányfüggőség súlyos, krónikus és visszatérő betegség, ami jelentősen rontja az életminőséget és lerövidíti az életet.
A dohányzás mentális függőségként kezdődik, és a dohányzók döntő többsége fokozatosan fizikai függőséget alakít ki. A dohányos fokozatosan kialakítja a dohányzással kapcsolatos sztereotípiákat. Megszokja a cigarettához szorosan kapcsolódó tipikus helyzeteket. A legtöbb dohányos fiatalon kezd, és fokozatosan rögzíti dohányzási sztereotípiáit.
A nikotin-függőség a függőség szokásos formája, amely viszonylag gyorsan fejlődik és gyorsan helyreáll.
A fizikai, azaz fizikai nikotintól való függés összefügg a test alkalmazkodásával ehhez az anyaghoz. Az idősebb, erős és krónikus dohányosok krónikus nikotinmérgezésben vannak a dohányzás miatt. Számos kellemetlen pszichológiai megnyilvánulása is lehet. Szorongás, álmatlanság, szorongás, ingerlékenység és alkalmazkodási rendellenességek. A dohányzók számának növekedésével a dohányzó áldozatok száma is növekszik.
A halálozás a dohányzás hosszától függően növekszik.
Ez a napi elszívott cigaretták mennyiségétől függően is növekszik. A dohányzók körében az általános morbiditás és a munkaképtelenség száma lényegesen magasabb. Emellett a fogyatékkal élők száma a dohányzók körében lényegesen magasabb, mint a nem dohányzók körében. Mindig, mindenhol és bármilyen életkorban van értelme leszokni a dohányzásról! Minél előbb, annál jobb ! Az első dohányzásról való leszokás akkor jelentkezik, amikor az utolsó cigarettát elszívja. A test elkezd megtisztulni a dohányzás füstjeitől. A nikotinból és a szén-monoxidból. A rák és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata lassan, de fokozatosan csökken. Más fontos előnyeink vannak ennek a lépésnek. Elégedettség érzése, győzelem érzése a cigaretta felett. Érezheti magát egy kellemetlen, népszerűtlen és drága szokástól. És kellemes leheletet és jobb fizikai teljesítményt is. Javult egészség, több energia és életöröm. A dohányzásról való leszokás azt jelenti, hogy újra tiszta levegőt kell lélegezni. Sok dohányos már nem is ismeri ezt az érzést. Minden dohányosnak ismernie kell függőségének kockázatát és következményeit. Elegendő információval kell rendelkeznie ahhoz, hogy megtalálja az erőt és a motivációt a dohányzásról való leszokáshoz. A dohányos nem tehet többet az egészségéért, mint abbahagyni a dohányzást.