- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem bírom magam. Olyan gyomorrontásom van, hogy nem megyek 1-2 órát, és éhes vagyok. És amikor elkezdem, nem tudom, mikor kell abbahagyni. A szememet eszik és nem a gyomromat. Kipróbálok több gyümölcsöt és zöldséget, de ez nem segít. Tanácsoljon valamit, nem akarok diétát.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Eszembe jutott, hogy minden relatív, beleértve a bevitt étel mennyiségét is. Győződjön meg arról, hogy az adag optimális, és különösen nem minden keksz "blbovinky". Igaz, hogy elsősorban a gyümölcs támogatja az emésztést, de másrészt a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása nem gyakran vétek. Ha a lehetséges mini mennyiség és az egyik "bunkó" nem felel meg neked, próbáld meg: Ne igyál körülbelül 30 percig étkezés előtt és után, használj vizet, ha éhesnek érzed magad az étkezések között. Különösen próbáld meg valahogyan foglalkoztatni az elmédet, hogy ne figyelhesd az éhség "érzését", és ne koncentrálj rá túlságosan.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Valójában fix ökölt kaphat?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
most, és ha aludni talál, akkor bajban lehet. A Psylliumot arra is használják, hogy megakadályozza az éhségérzetet, és azonnal hatással van a bőrre, az erek tisztítására, és naponta 3-szor, legfeljebb 5 kanálcsepp lehet bevenni.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Minden ragaszkodik hozzám:-( és ez még rosszabb. A problémám is egy szilárd ökör, amelyet az elmúlt időszakban vesztettem el.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
csak annyi, hogy szilárd ökör legyen, és csak annyi van, mint nekem. Én is sokat eszem, de szerencsés vagyok, hogy nem hízok. de valószínűleg azzal a problémával küzd, hogy túljut rajta?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Próbálom rendszeresen kipróbálni, csak amikor elkezdem, nem tudom abbahagyni, már elment az eszem, most van az-az mozgás. és semmi. Megpróbáltam inni az étkezés előtt, úgy, hogy már majdnem jóllaktam, még akkor is, ha abbamaradt.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
de megértem, hogy néha szitálok is, de a szememmel még ettem, de mivel óránként elkezdtem inni a vizet, így kevesebb ízem van az édességhez, és az ételeket csak rendszeresen kell.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
2,5dcl után kezdje el óránként inni. és lehet, hogy kevésbé éhes és rendszeresen eszik. reggeli tizedes odú olovrant és tegnap.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Elég gyakran iszom vizet, így átlagosan 2-3 litert iszom