29.8. 2017 20:00 A Stevia nagyon erős, természetes édesítőszer. Bizonyítottan 300-szor édesebb, mint a cukor. Tudja, hogy illik hozzá az italok vagy a tea? Tanácsot fogunk adni!
Hogyan lehet összeegyeztetni a stevia-t
- Igaz, hogy körülbelül ¼ teáskanál zúzott szárított stevia egyenlő egy teljes teáskanál cukorral.
- A frissítő italokat úgy harmonizálják, hogy először édes stevia-infúziót készítenek (néhány levélre forró, nem forrásban lévő vizet öntenek, és 10–15 percig hagyják az infúziót), és hozzáillesztik az italokat.
- Édesítse meg a gyümölcs teát úgy, hogy forró vizet önt a teakeverékre egy vagy két stevia levéllel, és hagyja 15 percig infundálni.
Milyen hatással van az egészségünkre?
Bár a sztívia édes, nem tartalmaz kalóriát. Ezért alkalmas cukorbetegeknek, valamint azoknak, akik fogyni akarnak, vagy egyszerűen csak azoknak, akik szeretnék, vagy kerülniük kell a klasszikus fehér cukrot.
A Stevia segít stabilizálni a máj vércukorszintjét és serkenti a hasnyálmirigy aktivitását. Segít a szájüreg problémáin, mert elpusztítja a fogszuvasodást okozó baktériumokat. Javítja az emésztést, stabilizálja a vérnyomást, antibakteriális és vírusellenes hatású.