Kurt Tupperwein Rejuvenating Dacacidification című könyvéből, ahol megtudtuk, mit jelent a test savanyítása és mit okozhat, arra összpontosítanék, hogyan tovább, amikor savakkal akarunk foglalkozni.
Mivel nincs orvosi végzettségem, valamit csak a saját tapasztalataim alapján tudok elfogadni és megkérdőjelezni. Tupperwein lenyűgözött, mert egyszerűen laikusnak magyarázza nézőpontját. Ha más tapasztalataid vannak a savtalanítással kapcsolatban, akkor boldog leszek, ha megírod, milyen sikereket vagy kudarcokat értél el benne.
Hosszú évtizedek után, amikor a szervezetet savakkal láttuk el, már nem elég csak az étrendet átirányítani, a testet táplálék-kiegészítőkkel is ellátni kell, és be kell fedni a hiányzó ásványi anyagokat. A savakat a test részben képezi (pl. Ilyen gyomorsav), de a bázisokat csak (elsősorban diéta útján) lehet bevenni és folyamatosan fogyasztani.
Mivel "civilizált" világban élünk és mindenféle étkezési kísértésnek vagyunk kitéve, ez a téma nagy valószínűséggel minket foglalkoztat, és testünket túlnyomórészt savképző étrendnek tesszük ki. Élő emberek pl. az esőerdőben, akik közelebb vannak a természethez, és csak az a föld, ahol élnek, nem kell aggódniuk emiatt. Ha valaki csak friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasztott, nem ivott alkoholt vagy kávét, kevés húst, cukrot, kevesebb sót fogyasztott, akkor nem kellett foglalkoznunk a savak és bázisok egyensúlyával a testben.
Mindenekelőtt azonban a test jelentős savanyulása figyelhető meg, ha fehérjéket (azaz főleg húst, halat, baromfit, tojást és tejtermékeket) fogyasztanak szénhidrátokkal - szénhidrátokkal (például burgonya, rizs, tészta vagy kenyér) együtt. A fehérjék emésztéséhez savra van szükségük, és alacsony savtartalom esetén emészthetetlenek. Másrészt a szénhidrátoknak bázisokra van szükségük az emésztés során. A bázisok és savak azonban kiiktatják egymást, az emésztés romlik, és az egész szervezet nagy terhelésnek van kitéve. Nem csoda, hogy belefáradt. Hiszen éppen akkor, amikor étkezés után fáradtnak érezzük magunkat, az első jel az, hogy savképzőt ettünk, és a test onnan veszi az energiát, ahonnan képes és hasznosítja az emésztés során.
A szervezet sav-bázis egyensúlyát nagymértékben befolyásolja a képződött savak, különösen a nitrogéntartalmú savak mennyisége, amelyek a fehérjék lebontása során keletkeznek. Ez vizeletet és húgysavat termel. De egyéb, idegen étrendben lévő étrendünk is, például az erjedésből származó toxinok és a belekből származó gombamérgek, amelyek megterhelik a testet. A szervezetnek szüksége van az ásványi anyagokra, amelyek e savak és toxinok semlegesítéséhez szükségesek azáltal, hogy az ásványi anyagokat lebontja saját fontos tározóiból. Az ezek által az anyagokkal semlegesített savak pedig elősegítik e tározók eltömődését. Emésztetlen élelmiszer-maradványokon, de röviden más használhatatlan hulladékokon alapulnak: salakanyagok. Ennek eredménye a test idő előtti öregedése.
Így a látszólag nem összefüggő tünetek tipikus kombinációja fordul elő, az egyik tünet a savasodásból, a másik a tárolt anyagokból származik. Mehet pl. o a tünetek ilyen kombinációi: hajhullás és szívroham; stroke, csontritkulás és reuma; halvány törés és glaukóma; visszér és cellulitisz. Mindezen esetekben egyrészt ezek az ásványkészletek lebontásának, másrészt az ebből eredő kibocsátások tárolásának kísérő jelenségei. Sajnos ezeket a tüneteket általában külön diagnosztizálják és kezelik, de ugyanaz a kiváltó okuk, és csak egymással együtt kell kezelni. Az acidózis eredménye manapság nagyon gyakran a candidiasis, a Candida albicans élesztő által okozott mycosis kategóriába sorolt betegség. Ez további toxinokat hoz létre az anyagcseréből, amelyek megterhelik és károsítják különösen a májat és az agysejteket.
A civilizált országokban található ételek már nem tartalmazzák a kívánt ásványi anyagok feleslegét, amelyek természetes módon semlegesíthetik a savakat. Ezért étrend-kiegészítőkre van szükség. Ezek nélkülözhetetlenek különösen az állati fehérjék fogyasztása során képződött húgysav semlegesítéséhez. A stressz, a zaj, a düh, a félelem és a bűntudat sósav képződéséhez vezet a szervezetben. Ez gyomorhurutot (a gyomornyálkahártya gyulladását) és akár gyomorfekélyt is okozhat. Mindehhez hozzáadódik az édességek túlzott fogyasztása és az edzés közbeni tejsavval túlterhelt ecetsav mennyisége. A sertéshús és sokféle sajt élvezetének ára a kénsav képződése és tárolása, ami gyakori gerincproblémákhoz vezet, különösen a lágyuláshoz, és néha a csigolyaközi porckorongok kidobásához.
A savak biztosan nem mindig csak károsak, mert a testnek is szüksége van rájuk. Elengedhetetlenek az égési folyamatokhoz és az energia visszanyeréséhez. De a béke és az egyensúly mindig mindenben fontos. A savak csak a feleslegben és a savak és bázisok kezelésében fellépő diszharmónia miatt válnak károsakká. Figyeljen a gyakran dicsért gyümölcsecetre is. Noha ellátja a testet a hiányzó káliumionokkal (ez megfelelő arányban hozza a káliumot és a nátriumot az emberek számára, akiknek hiánya van), mint minden savas étel esetén, megfosztja a szervezetet a kalciumtól és súlyosbítja az oszteoporózist.
Mi történik a testben, ha több savval ellátják? ?
A savas terhelés kezeléséhez a test egy szalagot használ savtartályként. Ugyanakkor megpróbálja újra lebontani a savakat különféle savszelepek segítségével, nevezetesen:
A kilégzéssel az ember szén-dioxidon keresztül megszabadul a szénsavtól. Minél mélyebben lélegzünk, annál nagyobb mennyiségű savat szabadítunk meg a tüdőnkkel. Most már jobban megértem, hogy a légzés miért olyan fontos az energia bevitel szempontjából, és ezt minden gyakorlatban hangsúlyozzák. Nagyon tetszik a Tupperwein igénytelensége miatt bemutatott gyakorlat is, ezért olyan türelmetlen emberek előtt mutatom be, mint én.
A "második szél" gyakorlat Lao-c kínai filozófus tanításaihoz tartozik. Az elején alaposan kilégzünk és megnyugszunk. Mély lélegzet hallatszik, mintha az energiamezőjének minden oldaláról szívna levegőt, olyan mélységig és magasságig, amennyit csak lehet, a feje felett előre és hátra. Ezután szinte csukott szájjal, legalább 30 kis, szakaszos adagban lélegezze ki ezt a levegőt, miközben rövid hangot adhat ki, pl. az "f" magánhangzóval. Ezután vegyen egy mély lélegzetet. Ez befejezi a gyakorlatot, és legkorábban egy-két óra múlva megismételhető.
Ez azonban csak a vízben oldódó savakra vonatkozik, amelyek elegendő folyadékot igényelnek, ezért olyan fontos, hogy a tisztítási folyamat során legalább 2-3 literes italt fogyasszon naponta. A víz a legalkalmasabb. Napjainkban sok vita folyik arról, hogy valóban előnyös-e többet inni. Szomjas vagyok, de olvastam, hogy sok emberben nincs ilyen késztetés, a vízhiány éhségként vagy fáradtságként jelentkezik. Még az interneten olvastam olyan vízterápiákat, amelyek egyes betegségeket kezelnek és enyhítik a fájdalmat. Még nem próbáltam ki az ilyen fájdalmat, de érdemes kipróbálni. 🙂
Nagyon tetszik ez a példa, ezért megadom a szabadságot, hogy lemásoljam Tupperweintől:
Egy kis szelet körülbelül 5 gramm húgysavat tartalmaz. A testnek 6-8 liter vízre van szüksége egy gramm húgysav hígításához és eltávolításához. Sokkal azelőtt, hogy a test megszabadulna a vágás során megszerzett húgysavtól, az illető valószínűleg már eszik egy másik szeletet, így a testnek nincs esélye visszatérni a sav-bázis egyensúlyhoz.
- a bőr és a nyálkahártya
Ha azonban a sav kiválasztása túlságosan megnő, a bőr irritálódik és ekcéma alakulhat ki. A bőr rendszeres fogmosása szintén jelentősen növelheti a savak kiválasztását. A lúgos fürdők is segítenek, amelyeket az alábbiakban részletesebben megemlítek.
Ha túl sok sav kerül a bélbe, akkor nem hajlandó bevenni és megszabadul tőle a legrövidebb úton.
- a hányás egy másik mechanizmus a sav eltávolítására, olyan esetekben, amikor a test úgy dönt, hogy ez egy rövidebb út 🙂
Hogyan folytassa a tisztítást?
Az emésztetlen maradványok hatékony tisztítása három alapvető szakaszban történik:
Tupperwein bemutatja a Royal Plus keveréket, amelynek alapja az oolong zöld tea. (Nem tudom, hogy ez nem kereskedelmi lépés-e, nem akarlak nagyon befolyásolni. Biztosan vannak más lehetőségek.) Ez felszabadítja az ásványi anyagokhoz kötött savakat a kötésekből, és kizárható .
Ez önmagában lúgos étrenddel nem érhető el, csak ilyen megfelelő táplálék-kiegészítők képesek ellátni a szervezetet ilyen nagy mennyiségű lúggal. Különösen, ha évek óta kiürítjük az ásványi anyag tartalékunkat a szervezetből.
Alkáli keverék a Tupperwein által megadott arányban (recept, amelyet gyógyszertárban keverhet, vagy kész keverék)):
nátrium-foszfát 10,0
kálium-karbonát 10,0
kalcium-karbonát 100,0
nátrium-hidrogén-karbonát 80,0
magnézium-karbonát 50,0
Ehhez sokat kell inni, főleg teákat (lucerna - különféle Medicago sativa, alfa-alfának hívott; indiai úgynevezett lapacho; torma) és gyümölcsleveket pl. articsókából, pitypangból és tejfűből, de jó, savval nem szennyezett semleges vízből is. A savtól való tisztításhoz egy ősi bizonyított ital a burgonyavíz (nem közölték a receptet, csak feltételezem, hogy főtt burgonyából származó víz lesz só nélkül). Azonban ne használjon lúgos anyagokat szénsavas ásványvízben, mert ez semlegesíti a bázisok egy részét. A kiválasztó szervek teljes sebességgel dolgoznak délig, ezért a reggel folyamán egy liter lúgos folyadékot kell inni, hogy hatékonyan elősegítse a sav kimosódását.
Ezt úgy kell elvégezni, hogy a savakat 2-3 órán át tartó lúgos fürdőkkel távolítják el, és hetente kétszer-háromszor gyakorolják (ezért ezt otthon nem tudom elképzelni, de már értem, miért ajánlják a termálfürdőket a betegek számára számos kezelésnél) . Ha érdekli, elkészíthet egy otthoni lúgos fürdőt (kb. 8,5-es értékkel), ha néhány evőkanál szódabikarbónát ad a vízhez, a hőmérsékletnek 35-38 ° C-nak kell lennie, és a hatás egy óra múlva megjelenik. legkorábban.
A szaunában tett látogatás természetesen szintén hasznos lehet, feltéve, hogy az ember erősen iszik és elegendő alapelvet alkalmaz. Ezen kívül a kézi hasmasszázs sokat segít. Ez azt jelenti, hogy naponta egyszer meg kell masszírozni a has összes területét, és felszabadítani a különösen merevebb helyeket. Ez javítja a vérkeringést, így még a használhatatlan füstöktől eldugult területeket is elvérzik és megtisztítják. Minden hasznos, ami erősíti a kiválasztó szerveket - a máj, a belek és a vesék, mert a megtisztítás során sokat kell tenniük belőle.
E három lépés egyike sem elég önmagában, amíg mindhárom együtt nem garantálja a sikert. Kezdhető az utolsó lépéssel - az oldott és az új savak eltávolításával. Ez biztosítja, hogy a test a lehető legnagyobb tárolókapacitással rendelkezzen a használhatatlan füstök feloldására, és egy pillanatra sem borítja el a képződött sav mennyisége. Ezután következik a második lépés - a lúgok beáramlása a testbe, így valóban elegendő ásványi anyag és nyomelem van a semlegesítéshez. Végül ezt a folyamatot követi a megkötött savak oldódása, amelyeket emésztetlen maradványként tárolnak a szervezet számos "veszélyes hulladék lerakóhelyén". Mindkét eljárás során végre megjelenik a jólét érzése.
A lúg elegendő bevitele ellenére (azaz olyan helyzetben, amikor a szervezetnek rendben kell lennie) a pH-érték hirtelen 5,5-re csökkenhet. Ez a hirtelen szabad savak beáramlása a testben annak a jele, hogy egy újabb "mérgező hulladéklerakó" feloldódik. Ezért ne hagyja, hogy ez zavartassa magát, és feltétel nélkül folytassa a savak bontását, különben a testnek el kellene távolítania az összes hulladékot, amelyet már elkezdtek a hulladéklerakóba engedni.
Ásványi lerakódások találhatók a bőrben, a hajban és a fejbőrben, a fogakban és a körmökben, a csontokban és az ízületekben, valamint a vénákban. Megfelelő napi elvek mellett van garancia arra, hogy ezek a raktárak megtelnek, vagy azonnal újratölthetők lesznek.
Nem feledkezünk meg a negatív érzelmekről sem, amelyek megsavanyítanak bennünket, például a haragról és a félelemről, amelyek mind belőlük származnak. Amikor ezt a cikket írtam, néhány mentálisabb információ még mindig az utamba került, ezért emlékeztetőként értem, hogy a fizikai test és a psziché nem működik egymás nélkül. Szerintem olyan, mint egy kör vagy egy ciklus.
Mindenkinek fel kell fedeznie saját eljárásait, majd automatizálnia kell az egyes lépéseket. Válasszon abból, ami megfelel Önnek, abban, amit egyensúlyban fog érezni mindennel. Adj tudatalattidnak egy teljes hosszú életű programot és okot arra, hogy a test egészséges és életfontosságú maradjon.
Végül ez a képlet, amelyet nagyon szeretek: "Ahhoz, hogy meg tudjon gyógyulni, nem kell először betegnek lennünk!"