A melanociták a test által termelt közös sejtek, amelyek melanint termelnek - ez az anyag adja a haj természetes színét.
Az életkor előrehaladtával a melanin termelés is csökken, ami a haj őszülését eredményezi.
A Women’s Fitness Magazine szerint 50 éves korában a nők felének az összes ősz haja legalább 50% -a.
Az ősz haj azonban csak színében nem különbözik a hétköznapitól, hanem a genetika miatt más tulajdonságokkal is rendelkezik. Szárazabbak és törékenyebbek. Ezenkívül, megfestve őket, megkockáztatja a színekben lévő toxinok hatását a testére.
Ha leállítja a haj őszülését és folytatja a melanin termelését, akkor elérheti, hogy a haja természetes színű legyen, valamint életerősebb, feszesebb és jobb.
Ehhez hajtsa végre az alábbi lépéseket:
1. lépés
Fogyasszon többet fehérje. A fehérje hosszú távú hiánya az étrendben számos egészségügyi problémát okoz, beleértve a haj pigmentációjának változását.
Ez, mint már említettük, a csökkent melanintermelés eredménye.
2. lépés
Egyél többet tenger gyümölcsei (ha nem allergiás rájuk). A tenger gyümölcsei gazdag jódban és rézben. A csökkent jód- és rézbevitel csökkenti a melanintermelést.
A legjobb jód- és rézforrások olyan élelmiszerek, mint a rákok, halak, kagylók és kagylók.
Ezenkívül további extra előnyként a tenger gyümölcsei elegendő vasat is szolgáltatnak a szervezetnek, ami idős korban fontos a szervezet számára.
3. lépés
Gyakorlat jóga és légzési gyakorlatok, hogy csökkentse az életében a stressz mértékét. A Scientific American tudományos folyóirat szerint a stressz és az ősz haj együtt járnak.
Tyler Cymet, a Sínai Kórház családgyógyászati igazgatójának egyik kis tanulmánya arra a következtetésre jutott, hogy a stresszes életet élők sokkal őszültebb hajat mutatnak, mint azok, akiknél alacsonyabb a stressz.
4. lépés
Vegyünk néhány darabot szárított bordás tök (bordás tök angolul - beszerezheti egészséges élelmiszerboltokban, vagy kipróbálhatja online), tegye légmentesen lezárt edénybe és öntse kókuszolaj
Zárja le a tartályt, és hagyja szobahőmérsékleten állni. Ezután vigye át a tartalmát a serpenyőbe, és lassú tűzön főzze, amíg a sütőtök olajban van.
Ezután mindent jól összekeverünk, levesszük a tűzről és hagyjuk kihűlni.
Ezután vigye fel ezt a maszkot a hajára és a fejbőrére balzsamként. A receptet a már említett női magazin, a Women’s Fitness Magazine is ajánlja.