Egészségesebben akar élni, jobban táplálkozni és mindenekelőtt fogyni?
A DietFreshMenu az ideális megoldás megfizethető áron.
El kell érni siker szükséges
A tiéd együttműködés!
A fogyás a mi specialitásunk. Akár fogyni kell egy eseményhez, akár hosszú távú célja a fogyás, a DietFreshMenu olyan program, amely stresszmentes, rugalmas és egyben ízletes étkezési módot kínál. Veled együtt tervezzük meg a napi kalóriabevitelt, és dobozos étrendet szállítunk egy megbeszélt helyre, munkahelyre vagy akár otthonba.
Válassza a lehetőséget megfelelő program neked.
Fogyni akar, vagy csak fenntartani a testsúlyát és egészségesen étkezni?
Válassza a lehetőséget megfelelő program neked itt.
szállítás
Válassza a lehetőséget út a a hely szállítás
Választhat, hogy hazavisz, vagy átveszi az ételt
Személyesen adagolási pontokon.
Rendelés küldése
Töltse ki az adatokat
a küldjön megrendelést.
Mi felvesszük Önnel a kapcsolatot 24 órán belül.
Ne féljen tőlünk kérdezni
Amennyiben Bármi kérdez minket kapcsolatba lépni!
tel. +420 722 621 261
Megfelelő táplálkozás
Étkezés - Tanulja meg a kalória bevitel és a kiadások megfelelő egyensúlyát.
Rendszeresség - a legfontosabb az, hogy rendszeresen, kisebb kiegyensúlyozott adagokban étkezzünk éhezés nélkül.
Mozgalom - A fogyást mindig kombinálja az egészséges testmozgással. Meg fogja erősíteni a testet és az akaratot a célok elérésére.
Étrendi egyensúly - a DietFreshMenu segítségével adja meg testének a megfelelő fehérje, szénhidrát, zsír és vitamin arányt.
Ivási rendszer - igyon 30 ml legjobb cukrozatlan folyadékot testtömeg-kilogrammonként naponta, meleg időszakokban és sporttevékenységek közben is.
Pihenjen és aludjon eleget - Napi 6 - 7 óra alvás szükséges a test regenerálódásához, próbáljon meg nap közben pihenni.
Alkohol - Az alkohol kalóriabomba, és jelentősen megnöveli a napi kalóriabevitelt. Ezért inkább hagyja ki.
Étel lefekvés előtt - széles körben elterjedt az a gondolat, hogy este nem szabad enni. Ez minden estének más időpontot jelent, tehát ha később lefekszel, ne hagyd ki az étkezést abban az időben, és egyél utoljára kb. 2 órával lefekvés előtt.