Ha szereti a téli sportokat, különösen a síelést, mindenképpen át akarja adni szeretetét és tapasztalatait gyermekei számára. A sílécekkel való első ismerkedés azonban nem biztos, hogy a szándéknak megfelelően alakul. Ezért jobb olyan fontos alapelvekre gondolni, amelyeket be kell tartani.
A síelés mindenképpen a téli sportok királya, és egyre több szülő különösen kedveli. Január és február hónap általában nálunk a leghidegebb, ezért a lejtők szó szerint repednek a varratoknál.
A síruhák, sílécek és egyéb felszerelések megválasztása, valamint a síelés megismerése kapcsán helyénvaló lenne a szakértők kezében hagyni, akik a legjobban tanácsot adnak Önnek. Profi síelőként azonban minden bizonnyal sok mindenben segíthet gyermekeinek.
A prioritás az első érintkezés a hóval vagy a síléccel, amelyet szülőként közvetíthet a kis kincsével. Ezért megkértünk egy szakértőt - Radovan Filipek, a Fis síiskola síoktatóját, aki tanácsot ad azoknak a szülőknek, akik szeretnék síelni tanítani gyermeküket.
Mikor van a megfelelő idő a kezdéshez?
Az életév körül a gyerekek többnyire csak járni tanulnak, és a síelés alapjainak elsajátítása és a téli sportok szeretetének ápolása érdekében tanácsos nem túl korán kezdeni. Először is, a gyermeknek meg kell erősítenie a bizalmat a járásban vagy a futásban.
De hány évesen a legjobb elkezdeni? "Nagyon egyedi, de sokéves tapasztalatom szerint ideális körülbelül 3 évtől kezdeni. A szülőnek mindenekelőtt fel kell ismernie, hogy minden télen esik a hó. Tehát ha ez nem sikerül ebben az évben, semmi sem fog történni "- magyarázza Radovan Filipko.
Mint hozzáteszi, a gyerekek nagyon taníthatók. A síelés megtanulása valójában játék számukra, de nem ugyanaz a minta érvényes minden gyermekre. Néhány tanácsot azonban minden szülőnek be kell tartania. Mit?
Gondoljon erre síelés előtt
A gyermek biztonsága mindig is kiemelt fontosságú volt és lesz. Erre a legfontosabb gondolni, amikor egy gyereket a pályára akarunk vinni, és megtanítjuk neki a síelés alapjait.
"A törvényből az következik, hogy a gyermeknek 15 éves koráig lejtőn kell lennie sisaknak. Az is ideális, ha a gyermek fényvisszaverő elemet, például mellényt visel "- javasolja a síoktató.
Ugyanilyen fontos dolog, amit a gyermekeknél szem előtt kell tartani, a fáradtság. Amikor elegük van, és a tanulás inkább büntetés számukra, mint szórakozás vagy kikapcsolódás.
"Ha az elején 10 percig vagy egy óráig marad a lejtőn, akkor semmi sem történik. Nem kell túlozni, mert ez a sérülés veszélye. A gyermeknek és természetesen egy felnőttnek meleg folyadékokra van szüksége, hogy melegen tartsa a testét ”- magyarázza.
Ugyanakkor hozzáteszi, hogy meg kell valósítani az alapvető dolgot, nevezetesen arra kell figyelni, hogy mit akar a gyermek, és nem arra, amit a szülők akarnak. Ez a balesetek megelőzésének legjobb módja.
Gyerek először síel - mit kell tennie?
A legtöbb gyermek nagyon örömmel és érzelmileg tapasztalja meg a hóval való találkozást. Ezért először hadd játsszon, szórakozzon, majd próbálkozzon az első leckével. Hogyan kezdjék a szülők?
"Tegye meg az első lépéseket a havon" csapolás "formájában, vagyis síléccel járjon a havon, hagyja, hogy a szülő megtegye. Legalább derítse ki, hogy érdekli-e a gyereket. A következő lépést szakértőkre bízhatnák. (iskola, tanfolyam) Miért? A gyermek helyes és helytelen eljárásokat "szív be". A szakértő megbecsülheti a gyermek irányításának helyes eljárását "- javasolja Radovan Filipko.
Azt mondja azonban, hogy a gyermek számára a legjobb példa mindenképpen a szülő. Tehát, ha egy szülő síel, az nagy plusz a gyermek fejlődésében.
3 tipp, hogyan lehet megtanítani a gyerekeket a megfelelő síelésre
A szakértő elmondott nekünk 3 fontos lépést, amelyekre a szülőknek a gyermekek első síóráin kell összpontosítaniuk. Hogyan lehet őket nemcsak gyorsan és biztonságosan megtanítani, hanem helyesen is?
1. A szülőnek először le kell engednie a gyereket, és néhány méter után el kell kapnia, hagyja, hogy megszokja a sílécet.
2. A szántás megtanulása - ez egy gyermek számára meglehetősen természetellenes mozgás. Megtanulhatja, ha a szülő lehajol és a gyermek lábát a helyén tartja. Ha a szülő fitt, akkor ideális, ha hátrál a gyermek előtt, lehajol és kezével a sílécet a kívánt helyzetbe nyomja. Kihívó, de hatékony.
3. A gyermek megtanul gyorsan íveket készíteni, elég a súlyátadás korrigálása, például szavakkal motiválni a gyereket - próbáljon megfogni. A szülőnek biztonsági másolatot kell készítenie a gyermek előtt.
Annak érdekében, hogy a szülő a szükséges gyors reakció esetén megvédje a gyermeket az eleséstől, Radovan Filipko azt javasolja, hogy vigyen magával síbotot, és tudja megfogni. Rámutat, hogy a gyermek nem ismeri a félelmet, és nem tudja kijavítani a sebességet. Nem a gyerekeknek kell magyarázkodni, hanem megmutatni.
A lejtőn megfelelő ruhában
Az úgynevezett A hagyma öntet rendszere nemcsak a betegségek megelőzésére érvényes, de lejtőkön is nagyon alkalmas. Az egészség védelme mellett lehetővé teszi, hogy gyermeke jól érezze magát.
"A gyermek ruházatát a körülményeknek megfelelően kell megválasztani. Réteg, vagyis termikus fehérnemű, vastagabb zokni, meleg nadrág, széldzseki, kesztyű (ujjatlan), balaclava a fején. Ha a gyermek fázik, nem fogja élvezni "- javasolja a szakember.
A ruha, valamint a síléc és a sícipő megválasztásához tanácsot kérhet a sportboltban vagy a síkölcsönzőben lévő eladóktól. Ha bizonytalan, akkor biztosan segítenek kiválasztani a gyermek számára megfelelő síeléshez szükséges dolgokat.