Minden nő gyönyörű akar lenni nemcsak partnere és a környezete, de főleg saját maga számára. Lehet, hogy a modell legszebb alakja van, az arca olyan, mint egy baba, és mégis hiányzik neki valami. A varázs és a karizma belülről fakad. Ezek főleg gesztusokkal, arckifejezésekkel, hanggal és általános nonverbális kommunikációval nyilvánulnak meg. A teljes megnyilvánulás szédítő 93% -át teszi ki. Tehát hol követik el a nők a legnagyobb hibákat?
"Az igazi hiba az, hogy csökkentik és elrejtik lehetőségeiket, nem veszik észre erejüket és befolyásukat. A testbeszédben ez a púposkodás, de a zsugorodás, zsugorodás, kevesebb helyigény és a gesztikulátumok artikulálása révén is megnyilvánul. Egyesek számára még a szemkontaktus fenntartása is problémát jelent. Passzívak a mozgások dinamikájában, testükben kevés a vibráció "- mondja Monika Stehlíková, pszichológus és a nonverbális kommunikáció szakértője.
Ébressze fel magában az istennőt!
Bájos és ellenállhatatlan lénnyé válás nemcsak azt jelenti, hogy kiszolgáltatott és szelíd, hanem azt is, hogy határozottan tud viselkedni, amikor a helyzet megkívánja, valamint férfias elv és erő felébresztését.
Néhány konkrét helyzet megköveteli a cselekvést magabiztosan, határozottan és egyenesen beszélt. Különösen akkor, ha az erősebb nemekkel folytatott tárgyalásokról van szó, és érvényesíteni kell véleményét. Mindez kiképezhető és alkalmazható a gyakorlatban, mint bármely más fizikai vagy mentális edzés. Fontos, hogy csak egy aranyszabályt tartsunk be, légy tisztában azzal, amit csinálsz és mondasz.
A nők és a férfiak különbözőek
A női erő és befolyás újrafelfedezése a törékenységben, a kiszolgáltatottságban és a finomságban a nők feladata ebben az időben. A férfiakra jellemző mozgási tulajdonságok által megnyilvánuló erő feltűnően, közvetlenül, nagy elkötelezettséggel és energiával éri el a célt.
Monika azt is elmondja, hogy a nő előnyben részesíti az ún könnyű, a cél elérésében gyakrabban közvetetten és kevesebb erőfeszítéssel. Néha szükség van a helyes dologra, be kell csapni a megfelelő kockába, amíg az egész rendszer szétesik, könnyen megbocsájtani, és így áttekintést szerezni, ezek a női mozgás jellemző tulajdonságai és nagy erővel bírnak.
"Felesleges a szégyen és az alkalmatlanság érzése" - folytatja Monika, a BodyTalks alapítója -, az emberek feleslegesen hasonlítják össze egymást, ami megöli hitelességüket. Az összehasonlítás a legnagyobb hiba, amit az emberek kitaláltak. A férfiak tanulhatnak tőlünk érzékenységet, mi pedig tőlük. Együtt vagyunk a kölcsönösség és a szépség, amelyet kiegészítünk, így kevesebb harcot folytathatunk egymással, és együtt növekedhetünk.
Messze a legnagyobb női kaliber az öntudat. A test mozgásának megismerése. Milyen mozgási tulajdonságok társulnak a mentális jellemzőkhöz és állapotokhoz.
A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy ha megtanulunk dinamikus mozdulatokat használni boldogság és nagyon természetes önbizalom helyzeteiben, akkor mosolyogunk és kissé oldalra billegünk, bármikor átélhetjük ezeket a mozgásminőségeket a boldogság állapotának kiváltása érdekében és önbizalom. Van egy megtestesült én fogalma. A psziché közvetlenül a testben lakik, ezért változtathatjuk meg a mentális állapotokat és beállításokat az agy és a test kémia révén, amely nagyon érzékeny az úgynevezett test sémákra, ami a testtartás, a gesztusok mozgásminőségét, dinamikáját és alakját jelenti. "
Fotóforrás: Monika Stehlíková magánarchívuma
Nagyon nehéz átlépni az árnyékot, de ha sikerül, akkor a legjobb úton jársz ahhoz, hogy sikeres, megbecsült és bájos nővé válj. A gyökerek valahol gyermekkorban lehetnek, amikor a nő önbizalmat szerez, és rájön saját értékére, valamint a szépségére. Ha van egy jó női példaképed, amelyre felnézel, akkor nagyon jó alapod van. Légy őszinte, őszinte és türelmes. Minden el fog jönni ?
Ha mozgás közben meg akarja ismerni testét, próbáljon otthon gyakorolni a Fitshakeren. Akár 15féle gyakorlat közül választhat, vagy akár összetett programok, például kihívások vagy gyakorlatok kezdőknek.