A mosoly, még ha el is játsszák, gyógyító hatással van a testre és a lélekre, javítja a hangulatot és a stresszel szembeni ellenállást, vonzóbbá tesz minket, csökkenti a vérnyomást, és még az anyatej immunitását is előidézi a csecsemő allergiáival szemben.
Mindezt a tanulmány az amerikai Mind magazin külön kiegészítésében közli.
A mosoly ellazítja az izmokat, növeli az endorfinok kiválasztódását, a humor segít leküzdeni a mindennapi élet különféle problémáit. A tudósok szerint még az is elég, ha úgy teszünk, mintha nevetnénk - emeljük fel a felső ajkunkat és mossunk fogat. Még ha például ceruzát is tartunk a szánkban, Fritz Strack, a németországi Würzburgi Egyetem pozitív hatással van a hangulatra.
Sok tanulmány kimondja, hogy a mosoly egyfajta "univerzális tabletta" - a nevetés emeli a fájdalomérzékelés küszöbét. Willibald Ruch, a Zürichi Egyetem szerint önkéntesek egy csoportja hosszabb ideig tudta tartani a kezét a jeges vízben, amikor korábban nevetés-terápiának voltak kitéve, viccekkel és viccekkel felvidítva. A nevetés néhány hatása első pillantásra látható.
Az International Journal of Obesity egyik tanulmánya szerint a napi 15 perces nevetés lehetővé teszi, hogy évente két kilogrammot fogyjon. E tanulmány szerint a nevetés növeli a pulzusszámot és számos izmot foglalkoztat, így ugyanolyan hatása van, mint az egészséges járásnak. A szakértők azt is kiszámolták, hogy egy ember mennyi kalóriát fogyaszt nevetve, amikor 45 televíziós műsorokat néző embert vizsgáltak meg. Kiderült, hogy azok, akik vígjátékot néztek, 20 százalékkal több kalóriát fogyasztottak, mint mások.
A nevetés egyéb nyilvánvaló hatása a csecsemőknél tapasztalható: ha az anya nevet, akkor a teje több melatonint tartalmaz, ami pozitív hatással van az alvásra és véd a bőrkiütések ellen, és a csecsemő is kevésbé van kitéve allergiának.
A mosoly pozitívan hat az elmére: akik nem vetik meg a mosolyt, megkönnyítik a kapcsolatokat, a férfiak pedig még vonzóbbnak is tűnnek. Sok pszichiáter nevetési terápiát, sőt csoportterápiát is alkalmaz a depresszió kezelésére. Ezenkívül a humorérzék segít a mentális problémákban.