Az év vége mindig teret enged számunkra, hogy számba vegyük mindazt, amit a céljainkból sikerült elérnünk, de azt is, amit nem sikerült elérnünk. Ez a tökéletes alkalom arra, hogy elgondolkodjak azon, hogy hol szeretnék továbblépni a következő időszakban. A Domelia.sk tanácsot ad Önnek arról, hogyan hozzon létre újévi fogadalmakat, amelyek nem fognak elriasztani minket.
Az újévi fogadalmak megadása az ókori rómaiak idejéből származik, akik imádták Istent, akik minden új eljövetelét szimbolizálták. A kezdetek és a célok Istenének tartották. Szívből, azt is megígéri minden évben, hogy az újévtől kezdve biztosan elkezd fogyni? Vagy lemond a munkahelyén, és talál valami jobbat? Ön azok közé tartozik, akik egy teljes listát írtak az újévi fogadalmakról, de néhány nap után mégis teljesen megfeledkeztek róla? Az ilyen vállalásoknak egyáltalán van értelme?
Készítsen egy listát azokról a kötelezettségvállalásokról, amelyek nem veszik el a kedvét
Az új esztendővel új energia jön, amikor még teljesítjük a terveinket. Ezt a kreatív energiát végül felváltja a mindennapi élet valósága, és látásmódunk elvész. Idén próbáld meg kicsit másképp csinálni, próbálj minden hónapban szép kihívást adni magadnak. A "A boldogság projektje" könyv szintén segíthet abban, hogy ezeket az elkötelezettségeket 2021-ben betartsa.
- Január: Kedves leszek minden emberrel, akivel találkozom.
- Február: Minden nap leküzdök valamit.
- Március: Minden nap segítek valakinek.
Folytathatnánk így, de rajtad múlik, hogy milyen célokkal és jövőképekkel találkozol. Ha azonban megvan a saját célja vagy terve, amelyet szeretne teljesíteni az adott évben, akkor sokkal könnyebb lesz követnie elképzeléseit és megvalósítani azokat, mintha fogalma sem lett volna arról, mit akar valójában. Miért olyan fontos?
Először tudnia kell, mit szeretne csinálni
Ha el akarsz érni valamit, akkor először tudnod kell, mit akarsz. Vagy már annyira belement a kényelmi zónába, hogy elfelejtett álmodni? Gondolod, hogy ez nem az az idő, hogy beteljesítsd azt, amire régóta vágysz? Ne tegye a dolgokat és az álmait későbbre. Ma cselekedj, lehet, hogy nem jön el a holnap.
A konkrét célok meghozzák a kívánt gyümölcsöt
Ha túl fegyelmezetlen vagy elfoglalt vagy, és máris gyanítod, hogy januári állásfoglalásaid porba esnek, vagy ötleteid szemetesébe kerülnek, akkor csak egyetlen konkrét célt tűzz ki, amelyet alcélokkal próbálsz teljesíteni. Azonban nem szükséges összekeverni homályos álmait és vágyait a célokkal. Ezért cserélje le álmát - "Utazom" a következővel: "2021 végére pénzt fogok megtakarítani, és Balin nyaralni megyek". Próbáljon a lehető legpontosabb lenni a cél kitűzése során. Ha van ilyen célod, most már csak azt kell megvizsgálnod, hogyan érheted el.
- A haszontalanság miatt abbahagyom a kiadásokat - nem veszek semmit, amire valójában nincs szükségem.
- Többet kezdek házi ételeket főzni.
- Mindenhol abbahagyom a vezetést, gyalog megyek dolgozni.
- Kezdek többet spórolni: havonta 200 eurót teszek félre.
- Új munkát találok, vagy megkérem a főnökömet, hogy emelje meg a fizetésemet.
- Használom a nagyszerű angol nyelvemet, és elkezdem a korrepetálást. = Extra pénzt fogok keresni.
Az első kudarcok után ne add fel
Próbáljon kitartani a céljaiban egész évben. Néhány hét múlva a kezdeti motivációt helyettesítheti egy sztereotípia és kialakult szokások. De ne csüggedjen, és próbáljon megint lelkesedést és erőfeszítést találni, hogy az év folyamán boldogan gördülhessen, például az említett Balin. Keresztben tartjuk az ujjainkat. Soha ne add fel.