Nincs olyan szagom, mint toll a kanapéról "- ahogy Jana mondaná, és velünk is jönne hétvégi fitt tartózkodás Árva városában. Sokat nevetünk, de italokat, finom ételeket és wellnesseket is kínálunk, mindezt varázslatos szálláson, a természet kebelében. Távol minden gondtól, ahol csak TE vagy, és utána az új friss ÖN. Ha el akarja venni a felét, gyermekeit, barátait, nagyszüleit, ne habozzon. Mindenkit szívesen látunk.;-)

Hol lesz a fitt tartózkodásunk, és mikor indulunk el?

Hétvégén fogunk Árva városában, Brezovica faluban, Pontosabban az ORAVSKÝ HÁJ szállodában, amely érinthetetlen természetben tűnik ki. A komplexum 6 rusztikus házból áll, amelyeket nagy kert vesz körül. Ha jó az idő, sok lehetőség nyílik a környéken természetjárásra, és ha nem, akkor a szálloda pezsgőfürdőt, fedett medencét, de masszázsokat és szaunát is kínál felár ellenében. Készüljön fel erre a nagyszerű tartózkodásra 2019.11.15-17-17.

hétvégi

Milyen szobában fogsz megszállni?

Hisszük, hogy tetszeni fognak a szobák! A szobák házakban vannak elrendezve, amelyek egy hangulatos faházhoz hasonlítanak. Bent maradhat 2 ágyas szoba 1-2 pótágy lehetőségével vagy be apartmanok több ember számára. Minden szoba a környező természetre vagy a kertre néz, és síkképernyős műholdas TV-vel, valamint káddal vagy zuhanyzóval ellátott, saját fürdőszobával rendelkezik. Néhány szobához erkély is tartozik.

  • Ülősarok
  • WC
  • Magán fürdőszoba
  • Fűtés
  • Műholdas csatornák
  • Kád vagy zuhanyzó
  • Lapos kijelzőjű TV
  • A kilátás
  • Fa vagy parketta

Parkolás:

Ingyenes! Ingyenes nyilvános parkolási lehetőség a közelben lehetséges (foglalás nem szükséges).

Anyu, apu, és mi vacsora?

Ilyet nem fog hallani. Jól fogunk gondoskodni rólad. Étkezés lesz teljes ellátás formájában. Péntek este kezdünk lakomázni, vasárnap pedig reggelivel végzünk. Ünnep? Fitt tartózkodáshoz? IGEN! Egészségesebb, ízletes ételek választékával. Ha vegetáriánus vagy vegán, ne habozzon előre értesíteni minket. Rád is gondolnak.;-)

Mennyibe kerül egy nyaralás?

  • BEVEZETŐ ÁR 169 €/fő ÁR Érvényes 2019. 09. 30-ig (pótágy esetén 159 €/fő)
  • 189 €/fő ÁR 2019.10.01-től (pótágy esetén 179 €/fő)
  • gyermek 2,99 éves korig INGYENES

Amit az ünnepi ár tartalmaz?

  • luxus szállás a szálloda üdülőhelyén ORAVSKÝ HÁJ *** na 3 nap/2 éjszaka (Péntek szombat vasárnap)
  • beszállás teljes ellátás formájában (péntek-vacsora, rénszarvas-reggeli, ebéd, vacsora, napos reggeli)
  • a fedett medence, a pezsgőfürdő korlátlan használata
  • személyes táplálkozási tanácsadás
  • gyakoroljon profi edzőkkel
  • nagyszerű játék;-)

Az italokat az ár nem tartalmazza.

Milyen edzőket és gyakorlatokat várhat?

Várhatja az edzéseket Lucka Švaral, Andrejka Peniaková edzőkkel és másokkal. Adtunk egy kis segítséget, hogy ki lesz az elején. Tehát tudod? igen igen! Jana Landl velünk lesz a tartózkodás ideje alatt!

Lucka Švaral a Fitshaker társalapítója, okleveles Zumba oktató, több mint 9 éves tapasztalattal, személyi edző és csoportos edző oktató, a HIIT intervallumgyakorlatok, az Aqua Zumba és a gyerekeknek szóló gyakorlatok oktatója, táplálkozási tanácsadó. Emellett a fitnesztől a konyháig, a fitnesznaplók és a naptárak fő könyve.

Jany Landl a Fitshaker SexyBody programjából ismerheti meg. Oktató, ahol nem tudja, fáj-e a gyomra a nevetéstől vagy a hasától, kétszeres szlovák fitnesz bajnok, európai karate bajnok és JKF fekete útlevél birtokos.

Andrea Peniaková, Pilates oktató, Mindfulness jóga, Gravid jóga, BabyBalance. 10 éve dolgozik előadóként. Hosszú távú mottója: "Legyünk hálásak azért, ami van az életben, miközben azon dolgozunk, amin változtatni és fejleszteni akarunk." Nem csak osztályaiban, hanem életében is egyensúlyt keres az aktivitás és a pihenés, az erőfeszítés és az áramlás, az ihlet és a kilégzés között.

Többek között azzal vársz Mgr. Filip Dvořáček érdekes előadás a diéták és az egészséges táplálkozás, valamint a rövid egyéni tanácsadás lehetőségéről. Filip egy 5. osztályú táplálkozási szakember és edző, aki túlsúlyos, elhízott és rendkívül elhízott emberek súlycsökkentésére szakosodott. A www.jedalnicekonline.sk portál alapítója, személyi edző és csoportos gyakorlatok oktatója. Ügyfelei céljainak elérése során hangsúlyozza az eredmény világos elképzelése és a megfelelő kitartás adagját a sikeres elérésük felé vezető úton.

A gyakorlási program garantáltan változatos (Szexi test, Tabata, Zumba, Aqua Zumba, HIIT, Pilates, jóga és még sok más).

Ezen felül élvezheti a szálloda által kínált néhány tevékenységet:

További ingyenes tevékenységek:

  • belépés a medence világába
  • melegfürdő
  • fitnesz
  • Asztali tenisz
  • léghoki
  • biliárd

További tevékenységek felár ellenében (a helyszínen fizethetők):

  • lovaglás
  • kocsikázás
  • belépés a szaunavilágba
  • masszázsok (választható)
  • halászat

Hogy néz ki a fitnesz ünnepeinken?

Érdekelt, de még több információra van szükségem

Ha bármilyen kérdése van, természetesen örömmel válaszolunk rájuk. Attól függően, hogy mihez kapcsolódnak, kérjük, lépjen velünk kapcsolatba ITT:

  • Információt szeretnék kérni a fizetésről, a szállodáról vagy a tartózkodásról: [email protected].
  • Információt szeretnék kapni a gyakorlatról (a pontos programot néhány nappal elküldjük nyaralás előtt) a következő címre: [email protected]

Már nagyon várjuk a hétvégi szünetet, ismét nagyszerű felállásban edzéssel kombinálva. Ünnepeink hangulata tökéletesen feltölti az embert! Várjuk a találkozást Önnel!;-)

És hogy nézett ki más ünnepeken?

Fitness & Zumba ünnep 2018 a Fitshakerrel Görögországban - Chalkidiki

  • STAY LEMONDOTT: Tavaszi hétvége megfelelő tartózkodás? Igen, itt van! Ne legyen semmi május 29 - 31-én! - 2020. március 7
  • Kapros szósz gombás pirítóssal és tofuval: tipp egy egészséges ebédhez a vegánok számára - 2019. november 6
  • Koložvári káposzta laskagombával: vegánoknak is megfelelő recept - 2019. október 11

A cikk 2019. augusztus 22-én került hozzáadásra, és a következő kategóriába került: Általános Szerző: Dominika Dlužaninová