Egészséges életmód
Húsételek
Tál trópusi gyümölcsök
Egy tál trópusi gyümölcs nagyszerű frissítő egy sztereotip menühez. Az ananász, a kivi, a mangó és a banán kombinációja nemcsak egészséges, hanem nagyon finom is. Ez a recept gyümölcs turmixból és szeletelt […]
Természetes csirkemell hagymával és bulgurral
A hagymás természetes csirkemell igazi különlegesség. A finom szósz szó szerint jól passzol a természetes módon elkészített bulgur és finom csirkemell sajátos ízéhez. Szerette a csirkemellet a […]
Fűszeres csirkemell babgal
Régóta gondolkodom egy csípős csirke ebéd elkészítésén. Az éléskamra ellenőrzése után a választás egyértelmű volt - csípős csirkés pirítóst készítek babgal. Fehér babot használtam […]
Csirke mártással olasz módon
Szereti a hasonló különlegességeket, például a csirkét olasz stílusú mártással? Fogyasszon húsételeket, csirke darabokat, csirkemelleket, egészséges vacsorákat és inspirálódjon. További ötletek a következőhöz: […]
Bulgur sonkával, zöldségekkel és sajttal
Ha olyan gyors vacsorára vágyik, mint én, akkor biztosan talál otthonában alkalmanként főzött fazék bulgurt, amely több napot ad Önnek. Gyakran előfordul, hogy sokat főzök […]
Bulgur cukkini szósszal és pulykahússal
A cukkini sokféleképpen elkészíthető. Az utóbbi időben sok receptet próbálok elkészíteni a cukkiniből. A hús nagy része korábban rabja voltam, és megszoktam. […]
Zabpehely rizottó pulykahússal
Ma nagyon nem akartam igényes étellel spekulálni. Ugyanakkor befejezem a receptet zabpehely ételekkel, így figyeltem, melyik receptet válasszam. Zabpehely rizottó pulykahússal […]
Nyári saláta szárzeller csirkével
A frissítő ebéd tökéletesen megfelel a nyárnak. Ma ezt az igényes szerepet irányomban a már említett nyári saláta szárzellerből csirkével végzi. Első pillantásra úgy tűnik, hogy […]
Pulyka mell szezámpácban
A pulykamell az aktív emberek kedvenc étele. Legfeljebb 24 gramm fehérjét tartalmaznak 100 grammban. Ezenkívül remekül ízlik és kellemes alternatívája a hasonlóan népszerű csirkehúsnak. Ebben a receptben […]
Sült cukkini sajttal
A kertben a nyári hónapokban több mint elegendő a cukkini. Ha feleslegben van a cukkini is, és az íze tökéletesen megtetszett neked, akkor biztosan tetszeni fog ez a recept. Eredetileg […]
Egészséges csirke rögök fűszeres mártással
Ebben a receptben megmutatom, hogyan lehet egészséges csirke rögöket sütés nélkül elkészíteni. Ha tagadja őket, mert klasszikus "gyorsétteremnek" hangzik, kérjük, dobja el ezt az előítéletet. Saját felelősséggel […]
Csirke darabok ananászszósszal
Örülök, hogy nem csak én rajongok az igazán jól előkészített csirkemellért. Ha ide-oda megy Kínába, akkor biztosan kap csirke darabokat egy süteményben ananászmártással […]
Alkategóriák Húsételek
- Desszertek (56)
- Húsételek (36)
- Reggeli (59)
- Tizedik és ólom (46)
- Egészséges ebéd (123)
- Egészséges vacsora (90)
- Vegetáriánus (48)
- Hal (5)
- Levesek (1)
- RAW (2)
- Turmix (5)
- Saláták (12)
- Sós finomságok (22)
- Egészséges sütemények (3)
- Egészséges pizza (3)
- Gyümölcs ételek (12)
- Egészséges gyorsétterem (8)
- Egyéb ételek (4)
- Tészta (6)
Vásároljon e-könyvet
Híreket fogadhat e-mailben
Együtt dolgozunk
Márkák
Tevékenységek
Szabadidőnkben az egészségügyi ellátás nemcsak számunkra hobbi lett, hanem szó szerint szükséglet is. Aktívan gyakoroljuk a futást, az áramköri edzéseket, a crossfitet, az önsúlyos edzéseket, a vízszintes sávos edzéseket és a fitnesz gyakorlatokat. Egyszerűen mindent megteszünk az egészség érdekében.
A tevékenységek jelentik a mindennapi élet megkönnyítését, a pozitív hangulatot és a fejlődést, mind szellemileg, mind fizikailag.
Élő aktív .sk
Az oldalt az egészséges életmód kedvelői alkotják, akik úgy döntöttek, hogy tovább használják tapasztalataikat. Hisszük, hogy tevékenységeink és egészséges receptjeink nemcsak ösztönözni fogják Önt a fogyásra, de különösen a helyes értékek felismerésére. Ez az életmód szó szerint megfordította életünket
Kapcsolatba lépni
Egészséges receptek
Az aktív, mozgással teli élet fontos része az egészséges étrend és az étkezés rendszeressége. Az egészséges receptek szerinti rendszeres étkezés sok energiát fog adni, elnyomja a fáradtságot, és különösen megtanít kevesebbet enni.
Ha még mindig nincs inspiráció, úgy gondoljuk, hogy az "Étkezési tervek" részben találja magát.