Mindannyian ismerjük ezeket a gyötrő csapásokat egy izzó éjszaka után. Van azonban néhány tippünk, amelyek segítségével sokkal hamarabb leküzdheti ezeket a feltételeket, mint gondolta.
Nem sikerült menteni a módosításokat. Próbálja újra bejelentkezni, és próbálkozzon újra.
Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.
Hiba történt
Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.
Biztosan előfordult már veled is, hogy egy alkohollal teli éjszaka után ébredt fel, és meg sem tudott mozdulni. Fejfájás, az egész világ forog, és hihetetlen görcsök vannak a gyomrodban. Íme néhány tipp, amelyek segítenek:
Rendes víz
Az alkohol mindenekelőtt kiszárítja a testedet, ezért a tiszta víz az elsődleges gyógymód a másnaposság ellen. Nagy mennyiségű víznek el kell nyomnia az elviselhetetlen dobogást a fejében.
Limes
A citromhoz hasonlóan a lime is nagyon jó gyógyszer. Próbálja felébreszteni két teáskanál friss mentalét, egy teáskanál mézzel és vízzel, ébredés után, és meglátja a különbséget.
Paradicsom
A Bloody Mary kulcsfontosságú összetevője a paradicsom, amely magas C-vitamin tartalommal rendelkezik. Glutationot is tartalmaznak - egy olyan anyagot, amely segít legyőzni az alkoholban található káros anyagok által okozott "majmot".
Spenót
Egy másik étel, amely segít a máj méregtelenítésében, a spenót. Minden levél tele van folsavval, C-vitaminnal és kénnel. Ezeket a tápanyagokat arra használják, hogy megakadályozzák az alkoholt egy nehéz éjszaka után.
Savanyú savanyúság
A túl sok alkohol ki tudja emelni a szervezetből a fontos vitaminokat, ásványi anyagokat és sókat. Az uborka gazdag tápanyagokban, beleértve az A-vitamint, a vasat, a káliumot és a mangánt, ezért segíthetnek kiszabadulni a legrosszabbból.
Gyümölcslevek
A természetes cukor nemcsak felébreszt, de jó adag vitamint is ad. Az áfonya- vagy almalevet azonban inkább a narancslé helyett.
Gyömbér
Beteg vagy a gyomrodtól, és nem is tudsz mozogni? A gyömbér tea antioxidánsként hat az emésztőrendszerben, és blokkolja a szerotonin termelését a gyomorban.
Banán
Minél több alkoholt fogyaszt az éjszaka folyamán, annál inkább kiszárad. Minél többet dehidratál, annál több káliumot veszít. Hiánya fáradtságot, görcsöket és hányingert okoz. A banánban magas ez az anyag, ami megakadályozza ezt a hosszan tartó visszhangot a tegnap estétől.
Bab
Igen, bab! Remek rost-, folsav- és fehérjeforrás, amely minden instabil organizmust támogat.
Friss menta tea
A majmok számára nagyon népszerű gyógyszer, természetesen babmártással és pirítóssal együtt. Emésztésre használják, enyhíti a feszültséget és a puffadást. Felgyorsítja a méregtelenítési folyamatot is.
Fokhagyma
A fokhagyma vagy a fokhagymaleves elősegíti a salakanyagok gyorsabb eltávolítását az anyagcsere során. Ezért ideális a túlzott alkoholfogyasztás okozta hasi fájdalmak esetén.
Olivaolaj
Az olívaolaj lelassítja az alkohol felszívódását, és teltségérzetet is nyújt Önnek, és nagyon valószínű, hogy sokkal kevesebb alkoholt fogyaszt.
Diófélék
Ennek a finomságnak a legjobb barátnak kell lennie ivás közben, ha meg akarja akadályozni a reggeli rosszullétet. E-vitamint tartalmaznak, és tele vannak fehérjével. A bennük lévő só szintén segít csökkenteni az alkohol mennyiségét a szervezetben.
Kamilla tea
Kamillával is megnyugtathatja az irritált gyomrot, hányingert és puffadást. A legjobb íz egy kis mézzel.