Megpróbálhatja, még akkor is, ha mindenki másnak más, más a módja. Ugyanaz, mintha valaki naponta háromszor ülne, egy másik pedig ötet ülne, meg kell találnia a sajátját 🙂
De nem folytatnék néhány drasztikus diétát, mert a jo-jo effektus visszatér, mint egy bumeráng
@supucka
@modrykoniicek
A nők, ha megkérdezhetem, ön táplálkozási szakember? Vagy csak ugratja, hogy milyen nyál fog hozni a nyelvére? Ismeri ezt a módszert? Tudsz róla egyáltalán valamit? Vagy csak az "éhezés" szót látja, és ez automatikusan baromság? Bár nem lehet éhezés, amikor minden nap 8 órán át lehet enni.
@ h2 karcsúan sportolok diéta nélkül is, és azt eszem, amit akarok, és amikor akarok, és semmivel sem kell korlátoznom magam. És igen, tudok róla valamit. A férjem egy sportoló, aki minden nap dolgozik és egyetemi táplálékot kapott. fogyjon le.
Az életben még soha nem néztünk az ember órájára, csak ha valaki táplálékot fogyaszt, akkor mozognia is kell.
Csak azért, mert az ember szegény, még nem jelenti azt, hogy jól fog kinézni. És valószínűleg ezt követi. Jól és egészségesnek látszik.
A diéta sokat tesz, de amikor mozog, a test megerősödik.
És el sem tudom képzelni, hogy ne egyek akkor, amikor az ember változtat, és a test teljesen kiesik belőle.Néhány ember váltásról váltásra vált, és csak körülbelül 6 órája van hátra.
@modrykoniicek Nagyon jó, hogy ez így működik neked, és nem kell korlátoznod magad. De ez nem jelenti azt, hogy a diéta buta. Sehol nem írtak arról, hogy ne egyenek, csak arról, hogyan kell beosztani az ételt úgy, hogy az ember 16 napig étkezés nélkül maradjon (az alvással együtt!). Lehet, hogy vannak jobb módszerek a fogyásra, de ez egyedi. Azt írta magának, hogy vannak olyan emberek, akik váltásról változásra mennek át, és még alvásra sincs elég idejük, ezért nem sok minden marad a testmozgásra. És sok olyan ember van, aki egészségügyi okokból nem tud sportolni. Tehát valami más mindenkinek megfelel. De kategorikusan azt írni, hogy "első osztályú debilizmus", "vulgaritás", "hülye diéta" nekem túl soknak tűnik. Az emberi test számára előnyös egy ideig pihenni az ételtől, 16 órán keresztül senki sem hal meg. Még az egészségére sem fog ártani, ahogy írtad. És ha nem felel meg az egyiknek, akkor nem azt jelenti, hogy nem felel meg a másiknak. Ha valaki túlsúlyos vagy elhízott, minden bizonnyal jobb lefogyni, mint félni a minimális étrendi korlátozásoktól, hogy ne bántsa őket.
@ h2 A srácom 103 kg-ot nyomott, testmozgás nélkül pedig egy grammot sem fogott el.
Ennyi óra nem evés után csak hányásra szolgál.