Egy klasszikus, amely soha nem fog unatkozni. Könnyű elkészítés, elérhető összetevők és nagyszerű íz!
Nem sikerült menteni a módosításokat. Próbálja újra bejelentkezni, és próbálkozzon újra.
Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.
Hiba történt
Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.
Nem mindig van kedved más recepteket előállítani az otthon lévő alapanyagokból, és ilyenkor mindig megmenthet minket zabkása, amely számtalan módon elkészíthető. Valószínűleg mindig kéznél van a zabpehely, és megkezdődhetnek az ízek kombinációi. A mai receptben eper-kókuszos zabpehellyel fogjuk megkóstolni magunkat, amelynek elkészítése nagyon egyszerű, az íze remek, és az érdeklődők hozzáadhatnak egy adag fehérjét, ezáltal táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott, minőségben gazdag ételt hozhatnak létre. makrotápanyagok.
Hozzávalók (2 adag)
120g zabpehely
20g kókuszreszelék
2 PL fehér joghurt
160 ml mandulatej (lehet választott tej is)
1 ČL vanília kivonat
1 PL kókuszszirup (agavé szirup, juharszirup, méz)