Egészséges testben - egészséges szellem!
A diéta lényege: A "finom étrend - koplalás" pótolhatatlan útmutató az egészséges táplálkozáshoz a böjtöt betartó emberek számára. Ennek a programnak a célja a kiegyensúlyozott és egészséges étrend biztosítása a böjt időszakában.
A DietCenter szakemberei kidolgozzák az éhomi étrend menüt, hogy az étrend egészséges, ízletes és változatos legyen.
A "Finom étrend - koplalás" program segít a szív- és érrendszer gyógyításában, az emésztőrendszer enyhítésében és a bőr állapotának javításában, de a mentális jólét elérésében is.
A DietCenter szakembere elkészíti az étlapokat, figyelembe véve a koplalás sajátosságait. Ennek eredményeként egy bizonyos élelmiszercsoport (hús, hal, tojás, tejtermékek) kihagyása nem károsítja a testet, és nem okoz súlyproblémákat.
A program fő célja a test gyógyítása, valamint vitaminokkal és ásványi anyagokkal való gazdagítása. A "Finom étrend - böjt" program kiválasztásakor egyszerre több célt is elérhet: jó fizikai állapotba hozni és meggyógyítani a testet.
Kinek ajánljuk ezt a programot: Ez a program hasznos azok számára, akik a böjt alatt betartják az étrendi korlátozásokat, miközben megpróbálják fenntartani a jó fizikai állapotot.
A "finom diéta - koplalás" értékes segítség azok számára, akik először böjtölnek, és még nem ismerik részletesen a koplalás sajátosságait. Az éhomi étrend lényege nemcsak az állati eredetű élelmiszerekről való lemondás, hanem az egészséges táplálkozás filozófiája is.
Az "ízletes diéta - böjt" azok számára is hasznos, akik rendszeresen szoktak böjtölni. Ennek a programnak köszönhetően megismerheti az ízletes, változatos és kiegyensúlyozott böjt titkait. A program a vegetáriánusok és azok számára is érdekes, akik még gondolkodnak azon, hogy változtassunk-e étkezésünkön.
Az állati eredetű termékekről nem könnyű lemondani. Az emberi test nagy stresszt érez, amikor megváltoztatja étrendjét. Az egészségkárosodás elkerülése érdekében fontos az átmenet
vegetáriánus volt fokozatos. A "Finom diéta - koplalás" program szintén használható
a vegetáriánus étrendhez való kontrollált áttéréshez.
A DietCenter szakembere megbizonyosodik arról, hogy az éhomi étrend megfelel-e az étrendi preferenciáknak, és hogy a test helyreállítására is összpontosít. Az étrend pozitív hatással lesz az egészségére, és nem lesz fáradtság vagy egyéb tünetek, amelyek megnyilvánulhatnak
étrendváltáskor.
A "finom étrend - nagyböjt" kiválóan alkalmas mindazok számára, akik az egészségük miatt csak egy ideig szeretnének lemondani az állati eredetű élelmiszerekről, és ezt hivatásszerűen, táplálkozási szakember felügyelete mellett és egyedi menü használatával szeretnék megtenni.
Ha ezt a programot választja:
- Lehetősége van arra, hogy értékes tanácsokat kapjon a DietCenter szakembereitől az éhomi étrend alkalmazásakor.
- Kap egy menüt, amelyet a DietCenter szakemberei készítettek Önnek, tekintettel erre
étrendi preferenciáinak és testének sajátosságainak megfelelően. - Egészségesen, ízletesen és változatosan fog étkezni, anélkül, hogy kényelmetlenséget okozna az állati eredetű élelmiszerek lemondása.
- Megtanulhatja kontrollálni az étvágyát.
- Ismerkedjen meg a növényi eredetű élelmiszereken alapuló egészséges táplálkozás elveivel.
- Lehetősége lesz megtanulni a helyes táplálkozás szabályait.
- Meggyógyíthatja testét, hozzájárulhat a szív- és érrendszer aktivitásának normalizálásához, csökkentheti az emésztőrendszer terhelését és javíthatja az általános egészségi állapotot.
- Tanulja meg, hogyan lehet diverzifikálni a napi étrendet finom hús nélküli ételekkel.
- Meg fogja tanulni betartani a helyes táplálkozás szabályait, és ugyanakkor élvezni is.
- Stabilizálhatja a súlyát.
Hogyan állítjuk össze az Ön személyes menüjét:
- meghatározza fizikai sajátosságait a testösszetétel-diagnosztika segítségével; meghatározza a test zsír-, izomszövet- és vízmennyiségét; és mérje meg a magasságát, a súlyát, a derék kerületét, a csípőjét stb.
- összpontosítanak egészségi állapotának megismerésére, ha szükséges, elküldik Önt a glükóz, a vér koleszterinszintjének stb.
- személyes interjú során megkapják a szükséges információkat életmódodról, fizikai aktivitásodról, a múltban legyőzött betegségekről stb.
- vegye figyelembe étkezési preferenciáit, beleértve a munkahelyi, otthoni és nyaralási étkezést is.
A megszerzett információk elemzése alapján és figyelembe véve az Ön preferenciáit, a szakemberek összeállítanak egy egyedi menüt, amely tartalmazza az Ön kedvenc ételeiből származó közös ételeket és a személyes napi táplálékfelvételi tervet.
Milyen gyakran tartanak konzultációkat:
Kéthetente kommunikál egy DietCenter szakemberrel személyes konzultáció céljából. Kéthetente a szakember meghatározza a személyes megbeszélés változásainak dinamikáját, és összeállítja az egyéni étkezési és étlaptervet, megválaszolja kérdéseit, és szükség esetén módosítja azokat a pillanatokat, amelyek problémákat vagy kényelmetlenséget okozhatnak Önnek.
Konzultációk a DietCenter szakemberével