A diéta lényege:
A magas fizikai aktivitás jelentősen megnöveli az anyagcsere-folyamatok intenzitását a szervezetben, ami megköveteli az energia, az alapvető tápanyagok, a vitaminok és az ásványi anyagok megfelelő feltöltését. Ennek a feltételnek a be nem tartása nemcsak a fizikai teljesítmény csökkenéséhez vezet, hanem egészségi állapotromláshoz, sőt a sportoló betegségéhez is vezethet. A diéta segítségével célirányosan növelhető a sportedzések hatékonysága, a versenyek során nyújtott teljesítmény és felgyorsítható az edzések és versenyek utáni regenerációs idő. A DietCenter szakembere segítséget nyújt a menü beállításában, figyelembe véve a sportfegyelmet, az edzésidőszakot, az edzés intenzitását, és figyelembe véve a sportoló súlyának, egészségi állapotának és egyéni preferenciáinak csökkentésének vagy növelésének szükségességét.
- egyedi menüt kap, amely kifejezetten az Ön számára készül, figyelembe véve sajátos követelményeit: a sport típusa, az egészség és a kedvenc ételek;
- egyéni konzultációt fog tartani egy DietCenter szakemberrel;
- megtanulják a sporttáplálkozási termékek használatát;
- optimalizálja az edzés folyamatát és javítja sportteljesítményét;
- növelje a sporteredmények lehetőségeit.
- az elektromiográfiai vizsgálat segítségével megtudja a fizikai sajátosságait: a test összetételét, valamint a zsír- és izomszövet arányát. Egy speciális elektronikus eszköz segítségével elemzik és ellenőrzik az izomszövet állapotát, annak hangnemét, zsírvastagságát, valamint észlelik az izmok összetételének és minőségének változását is.
- megtudja a súlyát, magasságát, derékméretét, csípőjét stb.
- személyes megbeszélésen minden szükséges információt megkapnak életmódjáról, rendjéről, testmozgásáról és betegségeiről, amelyeket a múltban legyőzött;
- a lehető legnagyobb mértékben vegye figyelembe étkezési preferenciáit, beleértve a munkahelyi, otthoni és nyaralási étkezést is.
Az első konzultáció után egy héttel a táplálkozási szakember felveszi Önnel a kapcsolatot telefonon, megválaszolja a felmerülő kérdéseket, és szükség esetén kijavítja azokat a pillanatokat, amelyek problémákat vagy kényelmetlenséget okoznak. A megszerzett információk alapján aztán 4 hétig étrendet állít össze. A teljes diétaterápia során a DietCenter szakember heti támogatásával ellenőrizheti állapotát, meghatározhatja a testsúly változásának dinamikáját, és összeállíthatja egyéni étkezési ütemtervét és étlapját. A program végén személyesen találkozik egy szakemberrel a DietCenter klinikán.
Konzultációk a DietCenter szakemberével
Időtartam 30 perc
Online konzultációk
Időtartam 30 perc
Elektromiográfiai vizsgálat - a testösszetétel diagnosztikája