Jaroslav Zacko: Az ember akkor változik meg, ha többet imádkozik és harcol önmagával
„Készen állsz még többre?” Ezek a szavak végigkísérték Jaroslav Zacket (35) az Exodus 90-en keresztül, de most is, annak befejezése után. Miről szól az Exodus és mi számára az Exodus? Mit adna neki reklámszlogenet, mivel ő maga dolgozik egy reklámügynökségnél? És miért ajánlaná minden olyan férfinak, aki többet akar?
Mi volt az első találkozásod az Exodus 90 kihívással?
Ez több helyzet volt egymás után. Az első egy cikk volt az Attitude-ban, ahol arról írtak, mint egy új dologról, amit a férfiak csinálnak, és olyan ijesztő volt a cím: Nincs alkohol, hideg zuhany. Később sógorom elment az Exodusba, és akkor olyanok voltunk, mint a férfiak együtt a lelki megújulásért: Fiúk - és volt egy csoport ember, akik az Exodusban voltak, és ez inspirált minket is belemenni.
Az Exodus 90 kihívásként a szlovák olvasók körében is szélesebb körben ismertté vált, de Amerikából ered. Mi a története?
Amit hallottam, Amerikából származik, és eredetileg szemináriusoknak és szentelt életet élő embereknek szánták. Ma már inkább a férfiak élnek, akik normálisan élnek a világon. Ez most nagyon elterjedt Szlovákiában, az én körzetemben sok férfi csatlakozott ehhez a szellemi kihíváshoz, mind a házasságkötésből, mind a környékbeli ismerősökből.
Kinek szól az Exodus 90?
Véleményem szerint minden férfinak szánják, aki függőségnek érzi magát, és szeretne még valamit. Az Exodus 90 program alcíme készen áll többre?. Vannak olyan helyzetek, amikor valószínűleg nehéz lenne - például amikor kisbabája van, vagy éppen az esküvő után. De harminc körül, harminc után minden férfinak tökéletes. És ugyanakkor nemcsak a rajongóknak, a keresztény fanatikusoknak szól, hanem annyira férfias, természetesen a hitet vonzza. Ha az ember a héten nem olvassa a Szentírást, vagy nem jár templomba, akkor egyáltalán nem kell félnie, az Exodus nagyon jól megmutatja neki az utat.
Ezért nem kifejezetten vallási felekezeteknek vagy aktív hívőknek szól?
Katolikus, de az embert nem szabad megijeszteni, ha nem teljesen élő hívő. Az Exodus segíthet neki ezen az úton. Céziumot vonhat a körülötted élő emberek hitéhez. Képzeld el, hogy találkozol valahol egy sráccal, és azt mondja neked, hogy nem iszik, te kérdezed, miért és ezt azért mondja el neked, mert változtatni akar. Ez nagyon vonzó más emberek számára.
Most megkezdődött a női kihívás, nem tudom, regisztráltad-e.
Igen, láttam. Sokszor beszéltük, hogy nagyon érdekesnek tűnik - nem annyira a Facebookon és hasonlókon, de ebben a női változatban pontosan hiányzik a hím két lényeges része: a testvériség és az imádság. Van inkább aszketikus rész; az Exodusban pedig az ima és a közösség a fontos. Ugyanakkor úgy érzem, hogy az utazás során részt vevő nőknek sokkal többet kell leküzdeniük a problémákat, és többet kell áldozniuk, mint a férfiaknak, ezért nem hiszem, hogy ez annyira hasznos lehet az útjuk során.
AZ ELLENŐRZÉSE AZ ALAPKIHÍVÁS KÖZÖTT, AMELYBEN A FÉRFI VONATKOZIK
Mi volt a motiváció a részvételre?
Az Exodus három dologról szól. A legszembetűnőbb az aszkézis - hideg zuhany, testmozgás, a második rész az imádság és a harmadik testvériség - nem egyedül, hanem barátaival, egy játékban teszi. Valószínűleg az első motiváció az, hogy legyőzi önmagát, de még nagyobb motiváció az, amikor az ember valami többet akar, mint amit az életben szokott.
Az aszkézis segít a férfiaknak megszabadulni a függőségektől a nálunk érzett kényelem érdekében. Valószínűleg minden férfinak vágy van arra, hogy megbirkózzon a nehézségekkel, ne csak reggel menjen dolgozni, ebédeljen egy tortával és menjen el a munkából, hanem valóban kezeljen néhány kihívást - hideg zuhany, testmozgás. Önmagának legyőzése valószínűleg az az alapvető kihívás, amely vonzza a férfiakat, azért mennek, hogy jobb emberré váljanak.
Először csatlakozott ehhez a kihíváshoz, ha korábban már teljesítette?
Első alkalommal. Nem is tudtuk pontosan, mibe keveredünk. Az is jó, ha nem tudod. (nevetés)
Tehát lépésről lépésre fedezd fel, mi vár rád ezután?
Igen, az elején világos szabályokat fog kapni arra vonatkozóan, hogy az Exodus három oszlopa hogyan működjön. Azonban minden héten új kihívások érkeznek, és fokozatosan összecsomagolódik. Képzeletbeli utat jársz az egyiptomi izraelitákkal, és ez az embereket a függőségektől, azoktól a dolgoktól, amelyekhez ragaszkodnak, a szabadsághoz is eljuttatja.
CÉL A FÜGGŐSÉG MEGSZABADÍTÁSA ÉS A CSAK FELTÉTELRE VONATKOZÁSA
Most az Exodus közepén jársz, akár befejezted?
December 24-én fejeztük be, karácsony előtt kilencven nappal kezdtük. Most kezdődött a második turné, amely húsvét előtt van. Nem mindig kezdődik, hanem csak bizonyos időpontokban, és jó szimbolikája van az év közbeni ünnepeknek.
Amikor azt mondod, hogy az Exodus 90, mi jut eszedbe először? Mi ez a kihívás az Ön számára személyesen?
Testvériség. Ez volt a legerősebb is. És egyszerre a szabadság. Rájöttem, hogy mennyire vagyok rabja olyan dolgoknak, amelyekből korábban nem tudtam szabadítani magam.
Megemlíthet konkrét dolgokat is, amelyek segítettek abban, amit adott?
Minden ember a saját motivációjával megy bele. Az egész azzal kezdődik, hogy válaszolnia kell arra a kérdésre, hogy miért akarsz érte menni. A "miért" egy mondat, amelynek tartalmaznia kell, hogy mit akar feladni, milyen dolgok tartanak vissza az életében, hogy jobb legyen a családja, a környezete, az Isten, a plébániai szolgálat számára. Segíteni fog abban, hogy jól felismerje, milyen dolgokkal áll kapcsolatban férfiként. Segített megismerni magam; ugyanakkor úgy éreztem, hogy legyőztem valamit, és azt is tapasztaltam, hogy egyedül nem tudom megtenni, hogy ezek a dolgok meghaladják a saját erőmet, és Istenre van szükségem, hogy segítsen ebben.
Amikor hideg van, és elmegy zuhanyozni hideg vízzel, azt mondod magadnak: "Ezt nem adom meg, Szűz Mária, segíts nekem." És minden embernek az segít a férfi lelkiségének ezen az úton, ha megérti, hogy élete nincs az ő kezében, és útmutatásra szorul, Isten nélkül nem tudja megtenni. A cél az, hogy megszabadulj a függőségtől, és ragaszkodj az egyetlen értelmes függőséghez.
DÖNTJE MEG, HOGY A SZELLEMI UTAZATON VAGY
Részletesebben el tudná képzelni a három egyes részt - testvériség, ima és aszkézis?
Szép sorrendben mondta, mert fontos. Az emberek gyakran azt gondolják, hogy az aszkézis a legfontosabb, de a testvériség és az imádság még erősebb. De kezdem az aszkézissel, mert ez a legtisztábban érthető. Az aszketizmus a kellemes dolgoktól való elszakadásról szól, ami a férfiak számára a telefonról való leválasztást jelenti, nem szabad közösségi hálózatokat nézni, a számítógépet csak munka céljára lehet használni, nem szabad filmeket vagy sportot nézni.
Hetente legalább háromszor kell tornázni, hetente kétszer böjtölni, mint nagypénteken. Nem iszol alkoholt, nincs édességed. Csak naponta háromszor eszel - reggeli, ebéd, vacsora. És hideg vízzel zuhanyozol. Az aszkéta rész célja ennek megvalósítása - amikor éhes vagy, rájössz, hogy úton vagy. Amikor hideg vízzel zuhanyozol, rájössz arra is, hogy spirituális úton jársz.
Ami az ima rész alá esik?
Ez magában foglalja az úgynevezett szent órát, ami azt jelenti, hogy naponta körülbelül egy órát töltsön a Szentírás olvasásával és csendes meditációval. Az Exodus könyve olvasható, ahol fokozatosan szabadon mozoghatsz az izraelitákkal. A napi olvasmányokról is nagyon jó reflexiókat találunk az alkalmazásban. Utánuk húsz percet kell töltened néma imádságban.
Az alkalmazás szlovák nyelvű?
Angolul van, de állítólag valaki már szlovákul olvasta az olvasmányokat.
És végül, ami tartalmazza a harmadik területet - a testvériséget?
Ez azt jelenti, hogy az Exodusban nem egyedül vagy, hanem egy csoport emberrel, akik segítik egymást. Hetente egyszer találkozunk, és megbeszéljük, hogy állunk imádsággal, aszkézissel és testvériséggel. Például valaki azt mondja, hogy elfelejtette és megiszott egy kávét cukorral, be kell vallania. Mások beszélnek a tapasztalataikról, és ez sokat segít, mert látja, hogy más férfiak küzdenek azért, amik vagytok, és Önnek megvan a támogatása. És a testvériség továbbra is párokra oszlik, minden embernek van egy másikja, aki biztosítja őt, "horgonynak" hívják. Minden nap kapcsolatban kell lenned vele, és mondanod kell, ha valami zavar, ha valami nincs rendben. El fogja mondani, hogy van, és ragaszkodni fogtok egymáshoz.
Mi volt a "horgonyod"?
Volt egy kollégám és egy barátom, akikkel közel lakunk egymáshoz, és együtt mentünk futni. És amikor például nem akartam reggel menni, azt írta nekem, hogy megyünk, és fordítva. Kapaszkodtunk egymásban. És havonta egyszer a testvériség valahol kívül találkozik, ideális esetben a természetben. Sétáltunk egy hegyi parkban, vagy egy tóban úsztunk, már hideg volt, ez volt a legjobb élmény. Nagyon nem akartunk bemenni a hideg vízbe, de amikor mentünk, mindannyian mentünk, és jó móka volt.
Képzelheti, hogy az Exodus testvériség nélkül működne?
Nem hiszem. De ez nem lehetséges a másik két oszlop nélkül. Az Exodus egyik első szabálya: Ne kerülje el a szabályokat. Csináld, ahogy írták. Mivel az ember például vonzza azt mondani, hogy nincs problémája az édességekkel, ezért kaphat egy édességet. De másrészt, ha nem teszem meg teljes mértékben, akkor elkezdek elengedni más dolgokat is. Testvériség nélkül pedig nem lennék képes egyedül, egyedül sem. A cél pedig az, hogy a férfiak ne egyedül éljenek, hanem testvériségben. És akkor a testvériség folytatódhat, tovább fejlődhet, mert az Exodus csak a kezdet a szabadság felé vezető úton.
A FÉRFIEK KELL SZENNI, HOGY JOBBAK VALAKI SZÁMÁRA, NEM AZ IZOMRA VONATKOZÓAN
Eszébe jutott a szabály. Ezek tartalmazzák az Exodus három különálló összetevőjét?
Kockában nevezed meg őket?
Röviden: arról van szó, hogy nem eszünk édességet, nem fogyasztunk alkoholt, hideg vízben zuhanyozunk, rendszeresen sportolunk, nem eszünk, böjtölünk hetente kétszer. Napi egy órát imádkozol, amelyből húsz perc néma meditáció; és a testvériség rendszeres találkozás testvérekkel, megosztod, hogy vagy, megkapaszkodsz egymásban, felelősséggel tartozol magadért.
A szabályok mást tartalmaznak, mint ez a három terület?
Vannak erre vonatkozó utasítások. Például útmutatás arról, hogy a házas férfi hogyan mondja el a feleségének, vagy útmutatás arról, hogyan kell pontosan imádkozni. Az alkalmazásban vannak konkrét részletek arról, hogy ezeket a dolgokat hogyan kell elvégezni.
Hogyan reagált a feleséged?
Eleinte a második kollégiumban érezte magát, amikor megismerkedtem a srácokkal, mindent elintéztem velük, nem volt időm a családra. Aztán észrevette újjászületésemet, és nagyon értékelte. Az ember ezen valóban változtat, amikor többet imádkozik, önmagával harcol. Rájöttünk, hogy sokkal több családi időnk van otthon, mert amikor nem nézem a telefont, a számítógépet és korábban kelek korábban, akkor új családi időnk van. Ez nagyon tetszett neki. És egy kicsit lefogytam, ezért ennek is örült. (nevetés)
Tehát a családodban is meghozta gyümölcsét?
Igen, ez is az egyik célja annak, hogy az ember miért teszi - jobb férj, apa, ember lenni. Ez a gyümölcs valóban ott van. Nem arról van szó, hogy felépítsem magam, edzek, hogy a legjobb legyek, de nekünk, férfiaknak áldoznunk kell arra, hogy valakinek jobb legyünk, ne az izmainknak, a teljesítményünknek.
Valójában nagyon természetes. Ez a célja annak a kilencven napnak. Ezalatt az idő alatt tapasztalni fogja azt az érzést, hogy eleinte valami új, érdekes, aztán nehéz elviselni, és a végén rájön, hogy valójában valami normális dolog, és folytatni lehetne. A cél egy szokás megteremtése a szabadabb élethez.
Te is fokozatosan érzékelted így?
Igen, volt még egy büszke pillanatom is. Problémáim voltak a böjtöléssel. Még nagypéntek előtt két nappal megelőzöm a stresszt, amit megeszek. És azt mondtam magamban, hogy legyőzöm, megmutatom a férfi erőt. Mondtam magamnak, hogy egyáltalán nem eszem. Pénteket tapasztaltam, amikor egyáltalán nem ettem. És akkor rájöttem, hogy ez már nem az Istenhez vezető út, hanem a büszkeségem, ahogy sikerült. Megértettem, hogy ez nem helyes, nem az eredmények eléréséről szól, hanem az elszakadásról és annak elismeréséről, hogy ezt nem tudjuk megtenni.
NEKEM ISKOLA NEKEM, HOGY NEM TUDOK IMÁDNI, HOGY AKARNAM
Ez volt a legnehezebb az Ön számára?
Az imádság nagyon nehéz. Húsz percig csendben, térdelve tartani nagyon nehéz. Valójában minden szép, de ez nekem nehéz volt - és erre nem is számítottam. Érdekes, hogy még a testvériségben is azt mondják az emberek, hogy általában meg fognak lepni, ami nehéz neked. Egyesek azt gondolhatják, hogy problémájuk lesz a hideg zuhannyal, és végül sokkal nagyobb probléma, ha időt találnak az imádkozásra. Vagy valaki azt gondolja, hogy problémája lesz az evéssel, de aztán rájön, hogy a nagyobb probléma a tévétől való leválasztás, a közösségi hálózatoktól függően. Az ember rájön, mi tartja valójában.
Mi lepett meg a legjobban?
Valószínűleg ima, először azt hittem, hogy sokkal könnyebb lesz nekem. Az alázat iskolája számomra, hogy nem tudom úgy kezelni az imát, ahogy szeretném.
Mi követi az Exode-t? Kijöttél Egyiptomból?
Nem. Becsaptak mindannyiunkat. (nevet) Mindig azt hittem, hogy az Exodus könyve véget ér, amikor az Ígéret földjére érkeznek. De még két könyv van a Szentírásban, amíg bele nem kerülnek, és még sok más munka önmagukon. Így van ez az Exodo esetében is: az a kilencven nap az elején a kezdet, majd a programon belül további folytatási programokat is kínálnak, amelyek kissé lazábbak.
Testvériségünkben még nem döntöttünk erről, csak rendszeresen találkozunk, imádkozunk egymásért, folytatjuk a magunk által kitűzött dolgokat. Az Exodus utolsó hete az, hogy az ember eldönti, mit akar tovább csinálni. Választhat, amit csak akar, de meg kell tartania az imát. Tehát ezek közül az egyik az, hogy továbbra is imádkozunk, és mindegyikünk más kötelezettségeket is vállalt. De azt tapasztaltuk, hogy amikor meghajlítja az állásfoglalásokat, akkor gyenge lehet ezeket betartani. Egy barát úgy döntött, hogy csak annyi édességet eszik, amennyit elhatározott. De nem megy. Ezért a következő ülésen megbeszéljük, hogyan tovább.
Milyen programok követhetik az Exode 90-et?
Vannak nagyon szép és nehéz kihívások is, például a felhívás, hogy ne használja a mobiltelefonját mások előtt, hogy jó példát mutasson. Vagy enni péntek négy óráig. Sógorom, akinek köszönhetően eljutottam az Exodusba, folytatja és boldog. Most még egyszer elindította az Exodus 90-et, még egyszer.
Ön egy reklámügynökségnél dolgozik. Ha az Exodus 90-et reklámszlogennel kellene megnevezned, mintha hangzott volna?
Menj érte, még akkor is, ha nem tudod, mit fogsz csinálni. Vagy talán azért, mert nem tudod, mibe keveredsz.