Kapcsolódó áruk
A cirkadián ritmusú védőszemüveg (belső óra) a kék fény 100% -át el tudja zárni, növeli az alvás minőségét, optimalizálja az alkotást és a kimosódást.
Teljesítmény A magnézium most egy kapszulában 1000 mg nagymértékben felszívódó magnézium-biszglicinátot és 1,4 mg B6-vitamint tartalmaz aktív piridoxal-5-foszfát aktív formában.
A Blight Recovery öv helyi vörös fényterápiát kínál a sérülések és az izom mikrotraum kezelésére mobil csomagban. A vörös fényterápia segíthet a regenerációban.
Az alapvető D3 és K2 vitaminok szinergikus kombinációja, amelyek fontos szerepet játszanak a csontok, a fogak, az erek egészségében, és a legújabb tanulmányok szerint ezek nagyon fontos vitaminok.
Részletes leírás
Használja a jóga meditációs technikák széles skáláját
Minden jógatechnika célja, hogy felkészítsen minket arra, hogy az elmét koncentráljuk a meditációban, ami felébreszti a valósággal és isteni, békés belső szellemünkkel való egység érzését. Ez a gazdagon illusztrált könyv a lehető legkülönfélébb jógát mutatja be nekünk meditációs technikák, amelyeket a magasabb tudatosság kapujaként kell használni.
Mi a jóga meditáció?
A bevezető fejezetek elmagyarázzák, mi is a jógameditáció, miért olyan fontos az elfoglalt életünkben, és áttekintést nyújtanak Patandzsali "nyolc jóga fokáról". Tájékoztat belső energiarendszerünk működése, mi eredete és hol van annak a mélyebb megértésnek az alapja, amelyet a jóga meditációs technikák elhozhatnak számunkra.
Jóga meditáció lépésről lépésre
Ezenkívül a szerző végigvezeti az ülő meditáció legfontosabb állásait, megmutatja a mudrák (kézmozdulatok) és a bandhák (energiazárások) sorozatát, majd lépésről lépésre világos áttekintést nyújt a leghatékonyabb jógapozíciók széles választékáról, tisztító technikák, légzőgyakorlatok és meditációs technikák.elgessék és felébresszék a belső szellemet. Az utolsó fejezet bemutatja, hogyan lehet ezeket a technikákat kombinálni előnyös mindennapi készletek formájában, amelyek közül mindenki választhat. Bármi legyen is az életmódja, bármi is; mind az ősi indiai gyógyító hagyományokon alapul.
Eredeti könyv címe: Mindennapi jóga meditáció