Magasság: 173 cmВ
Mérleg: 74 feltűnő, 80 kg-os áram
Hozzunk egy interjút, amelyben kommentálni szeretné legújabb kérését, arról, hogy hogyan sikerült a képzés, mit tudna javítani és mit gondol a szlovákiai férfi testalkatról.
Hogy tetszett az esemény? A bajnokok szervezése és képviselete ?
A felkészülést klasszikusan meglehetősen porosan kezdtem, körülbelül 18% -os BF-et becsültem akkoriban.
A kezdetektől elég szénhidrát volt, fokozatosan kezdtem fogyni, zsírokkal helyettesítettem őket.
Ha volt olyan nap, amikor végig mentem, és kimerültség érződött, akkor belevettem egy nap magasabb szénhidrátbevitelt (nem csalásnapot) Nekem egyszer volt az edzés alatt, körülbelül 6 - 7 héttel a verseny előtt.
Reggel kötélen kardióztam akár az edzőteremben, akár kint a természetben.
Hogyan értékelhető azoknak a bíráknak a döntése, akik nem küldték őt a döntőbe ?
Is Tisztelem a döntést még ha nem is titkolom a csalódást.В
Azt tervezi, hogy valamit megváltoztat a jövőben ?
Megjegyzés: В A legutóbbi, 2013 őszi szezon óta 5 kg izomtömeget (2013. őszi betakarítás - 69 kg, 2015. tavaszi tavasz 74 kg) is sikerült kibírnom - ilyen előrelépés volt az év folyamán, és nagyon örültem, hogy néztem.
Szeretne külön köszönetet mondani valakinek, valaki segített a felkészülésben ?
Őket biztosan nem izgatta ez, de teljes mértékben támogattak álmomban, amit igazán meg akarok köszönni nekik, és remélem, valahogy nem okoztam csalódást számukra a verseny lebonyolításával. Mindenesetre a legnagyobb köszönet nekik köszönhető!
Köszönet illeti a szponzoromat is a KOMPAVA táplálékkiegészítőkkel, ami bizalmat kelt bennem egész évben, és a legmagasabb minőségű kiegészítőkkel lát el. Azt is hiszem, hogy helyezésük nem okozott túl nagy csalódást nekik, és remélem, hogy a következő versenyből értékesebb helyezést hozok. Köszönöm!
Szeretném megköszönni Radek Koćvarnak az eső napján nyújtott teljes körű szolgáltatást:)
Köszönöm CVIДЊ.SKA lehetőségért, hogy kifejezhesse érzéseit a versenyből!