Ha egy kisgyerek alvásáról beszélünk, akkor az első körülbelül 6 hónapban (kb. 1 évig) gyakran előfordul, hogy az alvás a napi étrendhez kapcsolódik. Ezért beszélnek róla oly gyakran, mert ez a két dolog nagyon szorosan összefügg.
Nézzük meg, milyen problémákat okozhat egy diéta alvás közben!
4 hónapon belül a baba éjszaka felébred, általában csak eszik. Teljesen természetes és normális dolog 3-4 órán belül ébredni enni. El kell felejtenünk azokat a szavakat, amelyek szerint "ebben az életkorban aludnia kell", mert minden gyermek más, és - hozzáteszem - az emésztés minden gyermeknél más. Vannak olyan babák, akik gyorsabban költenek (főleg, ha a szüleik is), 3 hónap után is tudnak enni éjszaka 4 hónaposan, mert nagyon éhesek.
Ebben a helyzetben segíthet, ha este gyakrabban eteti a babát, vagy ha félálomban kiveszi a kiságyból a babát, és lefekszik, mielőtt lefekszik (úgynevezett alvási szoptatás).
Nem szabad megfeledkeznünk a növekedési ugrásokról: 4-6 hét alatt, körülbelül 3 és 6 hónap alatt üres gyomor, alvászavarok miatt jelentkezhetnek a gyermekeknél, éjszaka mindig ébrednek, mert éhesek. Ebben az esetben a hiányt napközben pótolni kell.
Életének 4-6 hónapja körül az élet két területén jelentkezhetnek új problémák. Egyrészt a gyermek már tökéletesen meg tudja emészteni a tejet, ezért kevesebbet "gubancol", de néhány gyermeknél hasi fájdalmat okoz. Másrészt - a gyermeket annyira érdekli a körülötte lévő világ, hogy nappal nem elég, és pótolja az éjszakai hiányt. Csak annyit fogsz észrevenni, hogy nappal 5 perc alatt megeszik, talán csecsemősztrájkot is tart, és éjszaka gyakrabban kezd enni. De ebben az esetben győződjön meg arról, hogy valóban napközben eszik-e!
Ezt többféleképpen lehet megtenni. Az első dolog, amire figyelni kell, az az, hogy napközben enni nyugodt környezetben, hogy semmi ne vonhassa el a figyelmét az ap evésről. ne kapcsolja be a tévét, rádiót, ne olvasson szoptatás közben stb. Bizonyítható, hogy fekve szoptatja, miközben szoptatja, a redőnyöket is kissé leengedheti.
Még ebben az esetben is jó "jolly joker" módszer az, amikor este gyakrabban szoptat. Az álomban való szoptatást már nem részesítik előnyben, mert ilyenkor teljesen felébresztheti.
6 hónap elteltével vagy az etetés kezdetén egy új étel gyakran okoz alvászavarokat. Az alapszabály az, hogy soha ne vezessen be új ételeket ebéd és vacsora után, mindig ebéd előtt vagy ebéd előtt, és ha naponta több kanálunk van, akkor ebéd előtt mindig tegyünk be új ételeket. Mindez azonban nem jelenti azt, hogy a puffadást okozó ételből nem lesz "sharapata" egy kis hasban éjszaka. Így ártatlan gyümölcsök, kukorica, borsó és hasonló ételek esetén is figyelembe kell vennünk, hogy ezek problémákat okozhatnak a csecsemő méhében (akár éjszaka is), ezért az ilyen ételeket kis adagokban és fokozatosan kell adni a gyermeknek. hozzátette, hogy a hasa megszokta.
Változatos étrend esetén nagyon gyakori hiba édességet adni neki, és nem gondolni arra, hogy az édesség nemcsak a fogak szuvasodását okozza, hanem alvási rendellenességeket is okozhat. Ha köpölyözéses gyermekének alvászavarai vannak, gondoljon arra, hány édességet evett egész nap. A legnagyobb veszélyforrás a kakaó (sok anya adja hozzá az étrendhez, csak azért, hogy a baba iszogassa), mert koffeint is tartalmaz (IGEN, a Nesquice kakaóban is), és ugyanez vonatkozik a csokoládéra is. Az édességek teljesen felborítják az anyagcserét, a gyermek hiperaktív, az édes adrenalint termel, ezért a test energiát nyer. Ezért ha szükséges, adjunk a gyerekeknek ilyeneket ebéd előtt.
A szerző által
A vásárolt kismamák véleménye:
Azonnal elkezdtem olvasni, és nagyon sajnálom, hogy még akkor sem tudtam erről a könyvről, mielőtt a dolgok ilyen mértékben eljutottak volna.
Már az első 32 oldal is bizonyítja, hogy kiváló könyv. Nagyon örülök, hogy felfedeztem. Nagyon büszke lehet a munkájára, határozottan több anyukának segített.
(Annamaria, Kanada)
Több könyvet olvastam a baba alvásáról, de valahogy mindegyik ugyanarról szólt, hogy a babám sírjon.
Agi könyve végül elsőként humánus, mindenkit figyelembe véve.
A fiam végre jól alszik napközben, nem sír fáradtan két alvás között. hát, köszönöm!
Kedves Ágnes! Először is szeretném megköszönni, hogy ilyen gyorsan elküldte a könyvét. Azóta kétszer is elolvastam. Azt kell mondanom, hogy sok könyvet olvastam a gyermek alvásáról is, ezért ismerek minden módszert, de nem döntöttem úgy, hogy kipróbálom. Most azonban ennek a könyvnek a hatására belekezdtem.
Az első napon láttam az eredményt, fiam, Marci 4-ig reggelig folyamatosan aludt!
(Enikő, Magyarország)
Nagyon örülök, hogy megtaláltam és megkaptam a Pomooooooc e-könyvet, gyermekem nem akar aludni. Alvási gyakorlatok; végül egy humánus megközelítés, barátságos megoldás az alvási rendellenességekre a baba és az anya számára!
(Sné Sz. Krisztina, Írország)
Kedves Agia, köszönöm a könyvet, nagyon tetszett. Aaron fiam 7 hónapos, és nem aludt egy éjszakát sem.
Amint megkaptam a könyvet, elkezdtük olvasni a férjemmel, ez a múlt héten volt.
Aaron 3 napja alszik hajnalig, néha előfordul, hogy sír álmában, de csak annyit kell tennem, hogy a hátamra teszem a kezem és tovább alszom.
hát, köszönöm.
(Anita, Magyarország)
Az első hónapokban azt gondoltam, hogy a fiam idővel gyakran fel fog ébredni, de a helyzet javulása helyett a helyzet csak rosszabb lett. A múlt héten vettem egy könyvet egy tanácsadási szolgáltatással együtt, és figyeltem Agina tanácsát, kezdtem egy változással.
15 hónap alatt nem tudtam aludni egy éjszakát, de most, a könyved eredményeként, végre elkészítettem!