- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
30 kg-ot kell lefogynom, de mégis szükségem van valakire, akitől támogatnám egymást a fogyásban. A családom már feladta, ha van ilyen!
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Még mindig ki kell találnom több dolgot, ez nagyon jó, csak a kiadások és a jövedelem diagramja. Vamo, csak ettől tartok, és ma nem bírtam ki, és mentem, de mi ez az életem, amikor otthon vagyok, rendben van, jobban megver a mozgalmas, hogy reggel hányszor őrlöm haza az utolsó és gyors otthonból, magam, és amikor elképzelem, mi vár rám. Olyan ostoba érzésem van, és amikor valahol a dombon vagyok a családommal, és megmutatom nekik, hol tegnap, tegnapelőtt futottam, isten tudja, akkora rendetlenség ... hogy bírja a férfi többek között ugye? olyanok vagyunk, mint a gépek és azok, akik ezt nem használják, vagy hatalmas tartalékai vannak, vagy zlenivel. Az embernek már térdfájdalma van, és látom, hogy bár egy férfi és egy hatalmasabb, de valahol mégis megjelenik. És mi van nekem? Már nem csodálkozom azon, hogy a menzes nem akar engem.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
evik1. Remélem, hogy segíteni fog neked, eljutottam arra az oldalra is csak azért, hogy az egyik lány itt egy másik témában azt írta, hogy az ő segítségével lefogyott 10 kg-ot:)) és egyelőre kijön, így meglátjuk. jj, és én csináltam a kezdőlapomként, mert nem voltak olyan örömök előttem, hogy nem tartottam be az étrendemet: D így amikor bekapcsolom a netet, azonnal felbukkan: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Tojás, - nagyszerű:-)
Ezekkel a kalória táblázatokkal - rendszeresen felírom az ott található menüket és tevékenységeket, jó látni, hogy mennyit adsz, mennyit adsz és így tovább, azt is ajánlom.
Lógó kecske - saját tapasztalat. Terhesség alatt majdnem 28 kg-ot híztam - főleg visszatartott vizet, de 160 cm magasságban zsírot is. Hidd el - tedd rosszul, amikor ez lejött. Soha többé nem kaptam olyan formában aludni a gyomrom, hogy a kecske soha ne húzódjon vissza, a tetőkről nem is beszélve.
Tehát, ha nagy méretekből fogy, inkább lassít, hagyja, hogy a kecskének legyen ideje "megbirkózni" vele.
Egyébként az utóbbi időben elég sok testmozgásom volt, így nem sok étellel foglalkozom, a Disco süti tegnap áldozatként esett napközben.
És még a múlt héten is sokkal több gyümölcsöt eszem, még délután és este is - jobban szeretem a vitaminokat, mint a tablettákban, és mindenki tüsszög, lucfenyő. tehát meg kell védenie magát.
evik, eszébe jutott, hogy korlátozni akartad a futást - mint? Őszintén kíváncsi vagyok, mert eléggé megszokta, hogy a teste reakciója valóban érdekelne-e engem.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
igen, és ráadásul, ha lassan elromlik, akkor sem kell aggódnunk a jo-jo effektus miatt:))
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
igen megértem szeretnék menni azokhoz az 54-hez, de hát van időm (most 56,5-57 van), a gyors fogyás problémája az a tény is, hogy nincs időd egy kecskét adaptálni, aztán minden lefagy (mell, kecske mindig formában van), ezért jobb fokozatosan lassan, hogy a test alkalmazkodni tudjon
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
de az első célt kitettem 58 kg-ra (darabokat akarok és nem egyszerre sokat). de annak ellenére, hogy a súly reggel 58-at mutatott nekem, tudod, hogy ez nem stabil súly, hanem egy hét is lesz és lesz. Nos, akkor adok még egy célt - 56 kg. és akkor meglátjuk a következőt:)) Nem akarok 52-től egyszerre adatokat szerezni pl. mert sok időbe telne, mire van mit várnom, és hamarabb várom az ilyen részcélokat, és ez is egy másik motiváció:)))
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
remek oldal, már ott vagyok, már ott is ásom, köszönöm
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
tojásunk szinte azonos paraméterekkel rendelkezik: -DDD ez jó, csatlakozom hozzád:-D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
maoam. Kb. 165-166 cm van. és a tegnap mért intézkedések: derék - 71 cm, comb 53-54 között (53. láva, jobb 53.5: D), mellkas 90, csípő 94. ez még sok munka idő előtt, de talán kibírom:)) főleg a köldökemen van mit tennem: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
jajka01 őszintén csodálom! milyen magasságú és milyen mértékben?
Ujjaimat keresztben tartom érted, és hagyom, hogy ihletet kapjak tőled