A témáról
A sportedzés minden formájában teret enged a fiatal sportolók számára a sokféle, sokoldalú fizikai tevékenység iránti igény felismerésének és tudatosításának, nemcsak sportágukban. Alapvető információkat nyújt az egészséges életmód biológiai, fizikai, fizikai és pszichológiai alapjairól. A hallgató elsajátítja azokat a kompetenciákat, amelyek a fizikai fejlődésük és az erőnlétük gondozásának ismeretéhez kapcsolódnak. Megtanulják a motoros készségek és a motoros teljesítmény fejlesztésének módszereit. Többféle sportjátékból szerez ismereteket és készségeket a testnevelési tevékenységekről. Arra irányul, hogy átfogó fejlődésének fontos részeként megértse a mozgás minőségét, megismerje a regeneráló tevékenységeket és azok napi rutinban történő alkalmazását.
A sportedzés a sport, a fizikai gyakorlatok, a tudás, a szabályok, az érdekek és egyéb értékek rendszere. Megkülönbözteti a fiúk és a lányok sajátosságait a sport típusa szerint. Hagyományos és nem hagyományos sporttípusokat alkalmaznak benne.
A sportedzés általános célja, hogy a hallgatók megfelelő megismerkedést, helyes mozgási szokások és készségek elsajátítását, fejlesztését és megszilárdítását biztosítsák, növeljék a mozgástudást, fejlesszék az erőnléti és koordinációs képességeket, támogassák az általános fizikai teljesítőképesség és erőnlét fejlesztését, növeljék az aktivitást. egészségügyben szerezzenek ismereteket a motoros készségekről, a testnevelésről és a sportról (a sport minden fizikai tevékenység megértésében az 1992. évi Sport Charta értelmében), hogy tartós kapcsolatot alakítsanak ki a testmozgással, a testneveléssel és a sporttal a érdekeik és egyéni szükségleteik az egészséges életmód részeként, valamint az a feltételezés, hogy képesek gondoskodni az egészségükről az életük érdekében.
A kurzus konkrét célja, hogy a hallgatók:
- az egészséget szubjektív és objektív értékkategóriaként értelmezni, felelősséget vállalni egészségükért;
- értékelhetik az egészség alapvető meghatározóit, az egyén fizikai műveltségét;
- testük ápolásával, aktív testmozgási rendszerrel, személyes sportteljesítménnyel, egészséges életmóddal és egészséggel kapcsolatos ismeretek és készségek megszerzése;
- képes legyen alkalmazni és megtervezni a motoros képességek fejlesztésének módjait, miközben javítja fizikai teljesítményüket és fittségüket;
- megérteni a konkrét fizikai tevékenységeknek az egészségügyi rendellenességekre és egészségkárosodásokra, a civilizációs betegségek kialakulása elleni megelőzésre gyakorolt pozitív hatását;
- képes legyen értékelni fizikai képességeit, megszervezni fizikai rendszerét és részt venni mások sporttevékenységeinek társszervezésében;
- megérteni a kiválasztott sportágakat, a sporttevékenység oktatási, nevelési, szocializációs és regeneráló funkcióját;
- megtanulták, hogy a megelőzés az egészségvédelem kulcsfontosságú eszköze, és elsajátították az elsősegélynyújtási készségeket;
- racionálisan járjon el az akadályok leküzdésében személyes és közveszélyes helyzetekben;