A történészek Kleopatrát nemcsak az ókori Egyiptom tehetséges uralkodójának, hanem példátlan szépségű és karizmájú nőnek is tartják. Az ókorban felfedezték a szépség titkát, amelyet ma elárulunk nektek. Ezek az egyszerű termékek tisztán természetes forrásokból származnak, amelyek egész életében szépséget és egészséget nyújtottak Kleopátra számára.
A királyi udvarba szállított termékekre vonatkozó adatok elemzése után kiderült, hogy Kleopátra szigorú étrendet követett, ami négy gyermek születése után is segített tökéletes alakjának megőrzésében.
Diéta az ókori Egyiptomban
A fogyni vágyók étrendjének rengeteg tengeri ételt és halat kell tartalmaznia, amelyek sok tápanyagot tartalmaznak. Például az omega 3 zsírsavak pozitív hatással vannak a bőrre, és megakadályozzák az öregedést. Természetesen Kleopátra étrendje különféle fűszereket is tartalmazott, amelyek gyakran afrodiziákumként hatottak. Otthon is készíthet ilyen fűszerkeveréket, sáfrányból, gyömbérből, fahéjból, fekete borsból, korianderből és nagyon aromás asafoetida paprikából áll.
Kleopátra minta menüje
Sokan tudjuk, hogy a királynő reggel éhgyomorra élvezett egy pohár meleg vizet mézzel és citrommal. Ez az ital segítséget nyújtott az anyagcsere felgyorsításához.
Reggeli: Ezek a nap fő étkezése, ezért elegendő cukrot, zsírt, de megfelelő táplálékot is tartalmaznak. Egy tányér kása vagy néhány tojás és friss zöldség- vagy gyümölcslé.
pixabay.com
Falatozás: Nagyon könnyű volt, csak gyümölcssalátát tartalmazott mézzel.
Ebéd: Halból vagy tenger gyümölcseiből, gyógynövényekből és friss zöldségekből állt.
Vezet: Korábban hasonló volt a tizedik - könnyű és tápláló - dióval ellátott tejtermékekhez.
pixabay.com
Vacsora: Nagyon jól tudjuk, hogy vacsorára kellene valami könnyű. Ez nem volt kivétel Kleopátra esetében. Vacsora zöldségekből és sovány főtt húsból állt.
A diéta és az egészséges táplálkozás mellett a kozmetikai eljárások is fontosak voltak Kleopátra számára. Az egyik a jól ismert fiatalító trükk, amely meleg tejfürdő vagy mézes pakolás volt a puha és sima bőr számára.
pinterest.com
Feltétlenül próbálja ki ezeket az ősi bölcsességeket otthon. Legyen szó étrendmódosításról vagy kozmetikai eljárásról, magad is meggyőződhetsz arról, milyen érzésed lesz ezután.