Ön már jól ismeri a Power Life alapelveit. Ha nem, kattintson ide gyorsan, töltse le a grafikát, és ügyesen tanulmányozza, hogy a jelzőlámpás megközelítés hogyan segít dönteni. A főzés azonban az üzletben kezdődik, ezért fontos, hogy megfelelőt vásároljunk.
Maga a vásárlás határozza meg, hogyan fog működni
Úgy gondoljuk, hogy lényegében kell megközelíteni a problémát, és magának a vásárlásnak kell megoldania, hogy mit fogunk használni a hét folyamán. Kiválasztottuk az Ön számára legértékesebb ételeket, amelyek a teljes érték legalább 80% -át elhozzák személyes étkezési és működési stílusához, amelyet mindenki a saját preferenciáihoz igazíthat.
Vásároljon ennek a listának megfelelően, próbálja ki az ételek kéthetes elkészítését ezekből az összetevőkből, és garantáljuk, hogy ha nincs speciális sportolói szakmája és szüksége van valamilyen speciális táplálékkiegészítőre, akkor nem fog hiányozni semmi.
Figyelem, nem szükséges mindent megvenni és a boltban "mailand" tölteni! Célunk a tudatos fogyasztás és az élelmiszerek leghatékonyabb felhasználása. És ezért akarunk kevesebbet enni, de azért, hogy valóban jóllakjunk. Az étel legyen élmény, gyógymód a tested számára az elme és a szellem számára.:-)
A legjobb az egészben, hogy nem is emlékszel édességekre vagy gyorséttermi csábításokra! Mert amikor minden egészséges ételbe beletesz néhány egészséges zsírt, például kókuszolajat, vajat, olívaolajat vagy diót, akkor történni kezdenek a dolgok.
Hol lehet alapanyagokat vásárolni?
Észrevette azt is, hogy Ausztriában jobb étel van, és megállapította, hogy a szupermarketeinkben az élelmiszerek 80% -a nem sokat ér? Személyes tapasztalatok alapján javasoljuk a lehető legtöbb helyi erőforrás felhasználását, különös tekintettel az állati termékekre, például tojásra, vajra, húsra stb. Ha értelmesen szeretné használni az idejét, és ahelyett, hogy a bevásárlókocsival járna a kiskereskedelmi lánc polcai között, akkor inkább pl. kihasználni a kibővülő online áruházak kínálatát, amelyek minőségi ételeket kínálnak házimporttal. Tudjuk, hogy ez még mindig különösen a nagyobb városokban élők esetében van, de úgy gondoljuk, hogy ezek a szolgáltatások fokozatosan mindenki számára elérhetőbbek lesznek.
Fedezze fel a bátran tesztelhető lehetőségeket: