Egészségünknek és fogyásunknak rendszeres táplálkozásra, kiegyensúlyozott étrendre és megfelelő kalóriára van szüksége. Nem égetünk zsírt jól működő anyagcsere nélkül.
1. FORMULA Kiegyensúlyozott étel
- kiváló minőségű tej- és szójafehérjék, nélkülözhetetlen nyomelemek, valamint hozzáadott növények és gyógynövények egyensúlyának biztosítása,
- az étkezés első számú helyettesítője a világon
KIS FEHÉRT eszünk
Fogyáskor fontos tudni a napi fehérje adagot, és a nap folyamán minden adagban tartalmazni fehérjét, bár edzés után is. A fehérje az élő szervezetek építőköve.
Fehérje keverék ital + fehérje kiegészítés porban
- Testünk nem képes fehérjéket tárolni vagy saját maga előállítani
- Fontos, hogy naponta elegendő mennyiségű fehérjét vegyen be az étrendbe
KIS SZÁLAT eszünk
Egészségünk a bélben kezdődik.
Mikrobioma = a bélflóra összetétele megvéd minket a civilizációs betegségektől, a túlsúlytól, befolyásolja a hangulatunkat, a gondolkodásunkat vagy az immunitást.
Egészséges emésztés nélkül nem tápláljuk a sejtet, miközben legalább 25-30g rostra van szükségünk.
TÖBBSZÁLOS INGYENES ital és BÉTA SZÍV
· Kényelmes és finom módszer a napi rostbevitel növelésére
· Méregtelenítjük a rostokat, javítjuk a tápanyagok felszívódását és kontrolláljuk az éhségérzetet
· Ezekben az italokban 8 adag színes zöldséget és gyümölcsöt találunk.
KIS KIS
Ahhoz, hogy a rost betölthesse szerepét, vízre van szüksége. A jó ivási rendszer segít a fogyásban. A test jó hidratáltságának megfelelő mutatója a vizelet világos színe.
AZonnali gyógynövényes ital
- Egyedülálló gyógynövénykeverék, amely a szervezetet fitotápanyagokkal látja el
- Egyéb gyógynövények mellett a következőket tartalmazza:
Mályva - elsősorban a nyálkahártyákra gyakorolt jótékony hatások és gyulladáscsökkentő hatások miatt
Hibiscus - görcsoldó, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású, erősíti az erek falát, támogatja az antioxidáns folyamatban részt vevő enzimeket, támogatja a vas felszívódását az élelmiszerekből.
Kardamom - fáradtság, stressz, depresszió és túlterhelés esetén alkalmazzák. Továbbá, a meteorizmus ellen és segít a megfelelő emésztésben, megelőzően hat a különböző vírusok ellen.
- tartalmaz többek között 85 mg koffeint a test éberségének és koncentrációjának elősegítése érdekében, és gyulladáscsökkentő hatása is van
- Aloe-ról beszélnek. "Kade itt folyik gyógyít", és ez igaz.
- Ez az ital támogatja az egészséges emésztést, és mikrobiomunk prebiotikumaként is működik.
- Nyugtatja az emésztést, tisztít, segít a fogyásban.
- A tápanyagok jobb felszívódására szolgál
- Remek útmutató az iváshoz.
- Tele van szükséges fitonutriensekkel-antioxidánsokkal (védi sejtjeinket a károsodásoktól) és enzimekkel.
MOZGALOM
Minden héten 150 perc enyhe aerob tevékenységre van szükségünk, vagy 75 perc intenzív tevékenységre, azaz 15-30 percre legalább heti 5 napon, vagy 25-50 percre hetente háromszor.
Főleg a kiegyensúlyozott étrendből és a jól felépített edzésből fogyunk, amely magában foglalja az izomtömeg növelésére szolgáló erőedzést is.
Egy sportital bevitele sport közben növeli a mozgás hatékonyságát. A CR7 DRIVE egy hipotóniás ital a jobb hidratálás érdekében, növeli a víz felszívódását a fizikai aktivitás során, és segít fenntartani az állóképességet.
15-20 percen belüli sportolás után 20 g fehérjével újjáépítõ koktélt kell felépíteni, amely támogatná a sovány izomtömeg kialakulását és helyreállítaná és növelné az elégetett kalóriák számát.